• 20 Мая 2026, 06:22:25
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Нужен сплит на три раза в неделю...

Автор Тема: Нужен сплит на три раза в неделю...  (Прочитано 1198 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ateyst

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Нужен сплит на три раза в неделю...
« : 22 Июня 2004, 08:54:17 »
Нужен сплит на три раза в неделю для набора массы.
Я уже тренеруюсь 5 мес. Нужен реальный набор массы, вот и нужна нормальная програма(или советы по распределению упражнении)!

Спасибо!
Записан

Lexxx

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 321
    • Просмотр профиля
Re: Нужен сплит на три раза в неделю...
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:54:18 »
Да не нужен тебе такой сплит!
Записан

ateyst

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: Re: Нужен сплит на три раза в неделю...
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:54:17 »
> Да не нужен тебе такой сплит!
>

А какои?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.