• 18 Февраля 2025, 03:01:32
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Отложение солей в коленных суставах

Автор Тема: Отложение солей в коленных суставах  (Прочитано 4502 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Stroitel

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля

Уважаемые господа! Возможно кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой. Занимался пауэрлифтингом - жим 140, присед -225, становая 245. 2 года назад во время тренировок на ноги стали появляться неприятные боли в коленях. Решил ослабить, а затем вообще бросить тяжелые тренировки на ноги (последний год делаю только тягу на прямых ногоах и велотренажер, иногда приседаю без веса). Боль в коленях не проходит и появляется даже при ходьбе по лестнице. Рентген показал отложение солей в хрящевой ткани сустава. Може кто-нибудь знает что делать в подобной ситуации, стоит ли нагружать коленный сустав вообще, можно ли делать приседания. Врачи ничего внятного не говорят, дескать меньше надо было штангу поднимать.
Заранее спасибо.
Записан

Сухарь

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 531
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #1 : 15 Января 2007, 08:30:27 »

Почитай http://steroid.ru/books_after.htm Мож поможет.
Записан

imperdimon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1812
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #2 : 16 Января 2007, 06:21:13 »

Цитата: Stroitel
Уважаемые господа! Возможно кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой. Занимался пауэрлифтингом - жим 140, присед -225, становая 245. 2 года назад во время тренировок на ноги стали появляться неприятные боли в коленях. Решил ослабить, а затем вообще бросить тяжелые тренировки на ноги (последний год делаю только тягу на прямых ногоах и велотренажер, иногда приседаю без веса). Боль в коленях не проходит и появляется даже при ходьбе по лестнице. Рентген показал отложение солей в хрящевой ткани сустава. Може кто-нибудь знает что делать в подобной ситуации, стоит ли нагружать коленный сустав вообще, можно ли делать приседания. Врачи ничего внятного не говорят, дескать меньше надо было штангу поднимать.
Заранее спасибо.


Вот почитаешь таких вещей, и в зал больше не хочется :((((
Записан

Adapter

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 342
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #3 : 16 Января 2007, 13:24:07 »

Прочитал эту статью, ниче так. Особенно порадовало:

6 этап. Очистка лимфы
Составьте смесь (доза на один день): 900 гр грейпфрутового сока, 900 гр апельсинового сока, 200 гр лимонного сока и 2 литра талой воды. С утра необходимо сделать клизму и выпить

Ну низя так строки разделять))))
Записан

secam

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 122
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #4 : 16 Января 2007, 15:37:06 »

Цитата: Stroitel
Уважаемые господа! Возможно кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой. Занимался пауэрлифтингом - жим 140, присед -225, становая 245. 2 года назад во время тренировок на ноги стали появляться неприятные боли в коленях. Решил ослабить, а затем вообще бросить тяжелые тренировки на ноги (последний год делаю только тягу на прямых ногоах и велотренажер, иногда приседаю без веса). Боль в коленях не проходит и появляется даже при ходьбе по лестнице. Рентген показал отложение солей в хрящевой ткани сустава. Може кто-нибудь знает что делать в подобной ситуации, стоит ли нагружать коленный сустав вообще, можно ли делать приседания. Врачи ничего внятного не говорят, дескать меньше надо было штангу поднимать.
Заранее спасибо.

А как поясница? Проблем нет?

Колени не мёрзнут?
Записан

Stroitel

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #5 : 16 Января 2007, 22:08:16 »

На самом деле при выполнение всех упражнений пауэрлифтинга в силу техники больше нагружал спину, чем ноги.
Записан

secam

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 122
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #6 : 16 Января 2007, 22:25:56 »

Цитата: Stroitel
На самом деле при выполнение всех упражнений пауэрлифтинга в силу техники больше нагружал спину, чем ноги.


Так всё-таки, ещё раз спрашиваю:

А как поясница? Проблем нет?
Колени не мёрзнут?
Записан

Stroitel

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5
    • Просмотр профиля
Отложение солей в коленных суставах
« Ответ #7 : 16 Января 2007, 22:42:31 »

Неа, несмотря на грязную технику (в начале) проблем с поясницей не было. Колени не мерзнут.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.