Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[W88W]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

[IS]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

Продожать тренировки. Читать литературу (и в электронном виде). Думать (обязательно).

[W88W]

ПродоЛжать тренировки. Читать литературу (и в электронном виде). Думать (обязательно).[/quote]

Спасибо за совет (обязательно).Но вопрос в том что набрать. А Жрать белок я нехочу я считаю что он вредит здоровью (если ты про это).

[IS]

Но вопрос в том что набрать. А Жрать белок я нехочу я считаю что он вредит здоровью (если ты про это).

Чего ты набрать то хочешь? И Я ж тебе посоветовал - думай. А ты чего? С каких это пор белок вредит твоему здоровью? утебя мышици из чего будут строиться из г...а, что ли? (без обид) или ты хотел сказать что протеиновые напитки и гейнеры употреблять не будешь? Так я тебе скажу - дурачок. Нет разницы какой белок ты в себя грузишь мясо молоко яйца в чисто виде или концентраты на ИХ ЖЕ ОСНОВЕ. Или ты думаешь там пластмасса? :)

[P-Slon]

 А Жрать белок я нехочу я считаю что он вредит здоровью (если ты про это).

ААААААААААААААААААа ОТЖОГ пишуизподстола

18 лет а дурачек дурачком, ты мясо, яйца, бобовые,рис кушаешь, молочко пьешь??????
Так там белок, и очень много. И йух у тебя стоит именно поэтой же причине, что ты белок потребляешь

Надеюсь на меня обиделся. Иди книжки читай и слушай что люди говорят, а сам ты думать не умеешь
Мля, белок вреден, дурачек, это основа мышц.
ты каждый день потребляешь белки, жиры и углеводы, больше всего тебе нужен белок, чуть меньше, но тоже не мало важен углевод, и совсем в мизерном колличестве нужен жир, он нужен но очень мало, там тоже есть полезные вещества.



ЗЫЗЫ Млять, белок вреден, чуьт не помер сосмеху, как назло и смеяьтся то больно

[Кайрос]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

да поповоду вредности белка - упалпадстол ))
Что в твоем понимании "питаюсь хорошо"?
Что по-твоему, "конечно занимаюсь".
Напиши, и от сюда начнем плисать.

[Имперец]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

Кал на глисты сдай

[Grec]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

Кал на глисты сдай

+1

[Larsen]

Белок вреден... )))
Стопудово он имел в виду протеиновые смеси. Я позавчера в качалке прослушал целую лекцию в вреде таковых. Автор их тоже называл именно белками. Странно. Он был тоже уверен что протеины вредны в степени ОЧЕНЬ. Хотя сам весит 75 и жмет лежа 150!!! Как можно было дойти до такого жима и нести такую чушь...
Хотя , не спорю, существуют протеины некачественные , впрочем, как и существует тухлое мясо , яйца и прокисшее молоко - вот они и наносят вред здоровью. Но о них никто и не заводит речь.
Вообще нужно создать раздел на сайте с сылкой на главной странице под названием " ЧТО ДЕЛАТЬ, НЕ МОГУ НАБРАТЬ МАССУ?"

[Д-2]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

АРМИЯ ответит на ВСЕ твои вопросы!

[AlexA]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

БАЯН

 Исправлено: AlexA, 29.06.2007 13:51:57

[P-Slon]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

АРМИЯ ответит на ВСЕ твои вопросы!

зачОт , отжог на пять )))))))))))))))))

[Ариец88]

Пожалуйста подскажите,мне 18 лет рост 182, а вес 60 и буквально на несколько кг может подняться. Питаюсь  хорошо и конечно занимаюсь. Что делать?  

да поповоду вредности белка - упалпадстол ))
Что в твоем понимании "питаюсь хорошо"?
Что по-твоему, "конечно занимаюсь".
Напиши, и от сюда начнем плисать.

88
Правильно, сначало "попляшем" =)))
Ну а потом совет дадим.

[xxxWERTxxx]

И не надо его жрать.так как он такой же натуральный как одежда от D&G на китайском рынке.
я знаю только одно что натуральный он в мясе,молоке и яйцах так как продукты натуральные.
а покупить в магазине можно только белок химический или какой-нибудь генно-модифицированный от которого точно(написано выше)стоять не будет!!!!!!

[AlexA]

И не надо его жрать.так как он такой же натуральный как одежда от D&G на китайском рынке.
я знаю только одно что натуральный он в мясе,молоке и яйцах так как продукты натуральные.
а покупить в магазине можно только белок химический или какой-нибудь генно-модифицированный от которого точно(написано выше)стоять не будет!!!!!!

еще один чудо-юдо-мой-до-дыр :) Мля, какие вы непонятливые, ПРОТЕИН получают из натуральных продуктов. Разница в том, что в порошке он концентрированный и большая его часть усвоится, а большая чать мяса, которую ты съешь уйдет в гАвно и лишь малая часть белка усвоится

А зачем вы вообще пошли в качалку? Говорят у тех, кто туда ходит вообще не стоит :))))))

 Исправлено: AlexA, 29.06.2007 13:32:48