• 19 Июля 2026, 05:18:40
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Плечи?

Автор Тема: Плечи?  (Прочитано 6646 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

NiNjA

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9
    • Просмотр профиля
Плечи?
« : 22 Июня 2004, 08:53:02 »
У меня проблема в том, что передний пучек плечь постоянно отстает в росте по сравнению со средним и задним посоветуйте пожалуйста какие нибудь дополнительные упражнения.
Записан

Buivol

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 108
    • Просмотр профиля
Re: Плечи?
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:02 »
Делал подъём гантелей (Штанги) перед собой.Довольно не плохое упражнение на передний пучок.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.