Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[BioNik]

люди подскажите я новичек в этом деле и вот сразу назрел вопрос: какие побочные ефекты протеина? спрашую не спроста просто много читал что многие пьют протеин но за побочные некто не говорит.

[Герман]

Сам протеин не ел, но говорят, что при индивидуальной непереносимости может свирепо рвать днище. Но скорее всего у тебя этого не будет, главное купи хороший в проверенно магазине. Ах да, еще одна побочка, через месяц заметишь, что любимая футболка становится мала, в ББ это называется "эффект каллапсирующей майки". А так больше вроде не наблюдается ничего плохого за употреблением протеина.

[freon]

люди подскажите я новичек в этом деле и вот сразу назрел вопрос: какие побочные ефекты протеина? спрашую не спроста просто много читал что многие пьют протеин но за побочные некто не говорит.

скажу тебе почти как новичек...
побочек почти нет (тока иногда псле потребления  в сартир бежишь), за исключением у некоторых непероносимости продуктов (протеинов).
Сам задавал такие вопросы, когда начинал. Например я Глютамакс 3000 ваще не пореношу и моногие тоже.

Могу сказать одно не делай ставку на протеин как на основу своего рациона, без хорошего и качественного питания ничего не достигнешь...

[Rumata]

люди подскажите я новичек в этом деле и вот сразу назрел вопрос: какие побочные ефекты протеина? спрашую не спроста просто много читал что многие пьют протеин но за побочные некто не говорит.

перегрузка организма протеином может привемти к проблеммам с печенью, метиариз, панос, тошнота, рвота, алергия, увеличение белка в крови.
А так же: лекции со стороны людей в этом не понимающих типа "это все химия; стоять не будит; да ты дурак - сейчас накочаешся, бросиш и все в жир уйдет".
Захловление красивыми, но пустыми банками квартиры.
Рассыпание протеина по полу в кухни, и как результат липкий пол, разговор с женой, тряпка и ведро в 23.00 - а спать то хочется.
Повышенное потребление молока, а если у тебя не переносимость лактозы, то и повышенное потребление туалентной бумаги.
Уже упомянутое уменьшение одежды.

[imperdimon]

люди подскажите я новичек в этом деле и вот сразу назрел вопрос: какие побочные ефекты протеина? спрашую не спроста просто много читал что многие пьют протеин но за побочные некто не говорит.

перегрузка организма протеином может привемти к проблеммам с печенью, метиариз, панос, тошнота, рвота, алергия, увеличение белка в крови.
А так же: лекции со стороны людей в этом не понимающих типа "это все химия; стоять не будит; да ты дурак - сейчас накочаешся, бросиш и все в жир уйдет".
Захловление красивыми, но пустыми банками квартиры.
Рассыпание протеина по полу в кухни, и как результат липкий пол, разговор с женой, тряпка и ведро в 23.00 - а спать то хочется.
Повышенное потребление молока, а если у тебя не переносимость лактозы, то и повышенное потребление туалентной бумаги.
Уже упомянутое уменьшение одежды.

ЗАЧЁТ, некоторое как у мня. особенно про липкий пол и жену )))) а про одежду мне нравится когда футболка мала становитсЯЯЯ, хз почему )))

[level 3]

люди подскажите я новичек в этом деле и вот сразу назрел вопрос: какие побочные ефекты протеина? спрашую не спроста просто много читал что многие пьют протеин но за побочные некто не говорит.

перегрузка организма протеином может привемти к проблеммам с печенью, метиариз, панос, тошнота, рвота, алергия, увеличение белка в крови.
А так же: лекции со стороны людей в этом не понимающих типа "это все химия; стоять не будит; да ты дурак - сейчас накочаешся, бросиш и все в жир уйдет".
Захловление красивыми, но пустыми банками квартиры.
Рассыпание протеина по полу в кухни, и как результат липкий пол, разговор с женой, тряпка и ведро в 23.00 - а спать то хочется.
Повышенное потребление молока, а если у тебя не переносимость лактозы, то и повышенное потребление туалентной бумаги.
Уже упомянутое уменьшение одежды.

Жена,ведро,швабра,тряпка--едины

[Mr.D]

люди подскажите я новичек в этом деле и вот сразу назрел вопрос: какие побочные ефекты протеина? спрашую не спроста просто много читал что многие пьют протеин но за побочные некто не говорит.

перегрузка организма протеином может привемти к проблеммам с печенью, метиариз, панос, тошнота, рвота, алергия, увеличение белка в крови.
А так же: лекции со стороны людей в этом не понимающих типа "это все химия; стоять не будит; да ты дурак - сейчас накочаешся, бросиш и все в жир уйдет".
Захловление красивыми, но пустыми банками квартиры.
Рассыпание протеина по полу в кухни, и как результат липкий пол, разговор с женой, тряпка и ведро в 23.00 - а спать то хочется.
Повышенное потребление молока, а если у тебя не переносимость лактозы, то и повышенное потребление туалентной бумаги.
Уже упомянутое уменьшение одежды.

Жена,ведро,швабра,тряпка--едины

и непобедимы(((

[skywalker]

Чем качественней протеин,тем сильней его отрицательный побочный эффект.Уменьшение количества ден.знаков в кошельке :-)

[KrutGot]

У меня только один был руки покраснели (красные пятна) - но я считаю это была аллергия на ванильный протеин так что щас беру любой лиш бы не ванильный !

А печень восё равно приходится чистить для профилактики раз в год от всего ))

[Денисыч]

Жду уже, когда появится тема "Побочный эффект котлет"

[skywalker]

...Побочный эффект котлет

Так известно какой,пузо и бока растут :-)

[Денисыч]

...Побочный эффект котлет

Так известно какой,пузо и бока растут :-)

Еще надо добавить, смотря у кого какая переносимость...дрыщ в туалете и жирные руки ))))

[man1911]

здравствуйте, я принимаю протеин около месяца, сначала принимал по мерному колпачку до тренировки и после, теперь с трудом выпиваю протеин до тренировки, очень тошнит, не знаю что делать?

[barmaley]

Жду уже, когда появится тема "Побочный эффект котлет"

а лучше "пАбочный ефект кАтлет"

[Mihruta]

сразу до тренировки нельзя,ему как и любой пище нужно усвоится, на полный желудок тренироваться, конечно, тошнить будет.
может просто протеин не качественный, попробуйте сменить, или вкус может приелся.
а по хорошему, если тошнит, то просто не пейте, с вашим стаже пока можно прекрасно обойтись без добавок, если наладите питание.