Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lekster]

Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
Посоветуйте, что делать!

 Исправлено: sintez, 12.12.2005 18:09:52

[Cliffy]

> Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
> Посоветуйте, что делать!

Я купил добавку с глюкозамином.
Щас пью, вроде поменьше болеть стало. + мазь "капсикам" или другую согревающую на ночь. Но это в случае растяжения, если что другое то ХЗ. Может у тя нерв защемило. Что врач то говорит?
>
>  Исправлено: sintez, 12.12.2005 18:09:52

[Xpom]

> Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
> Посоветуйте, что делать!
>
>  Исправлено: sintez, 12.12.2005 18:09:52

У тебя какой рост
и как часто ты делаеш тяги и приседы ?

[lekster]

> > Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
> > Посоветуйте, что делать!
> >
> >  Исправлено: sintez, 12.12.2005 18:09:52
>
> У тебя какой рост
> и как часто ты делаеш тяги и приседы ?

рост 182 тяги и приседы я не делаю.

[lekster]

> > Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
> > Посоветуйте, что делать!
>

Врач сказал, что будет болеть, примиш таблетки китанофф, и всё должно пройти, но мне это не помогает. Да и врачи честно говоря пошли уже какие то не знающие, не опытные, абы как сказать, да и пойдёт.

[Xpom]

> > > Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
> > > Посоветуйте, что делать!
> > >
> > >  Исправлено: sintez, 12.12.2005 18:09:52
> >
> > У тебя какой рост
> > и как часто ты делаеш тяги и приседы ?
>
> рост 182 тяги и приседы я не делаю.

А что делаеш ?

[lekster]

> > > > Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
> > > > Посоветуйте, что делать!
> > > >
> > > >  Исправлено: sintez, 12.12.2005 18:09:52
> > >
> > > У тебя какой рост
> > > и как часто ты делаеш тяги и приседы ?
> >
> > рост 182 тяги и приседы я не делаю.
>
> А что делаеш ?
Изначально, когда я начал заниматься ББ, моей целью было набрать массу, что я и зделал, потом сушился, а щас я занимаюсь боксом + кикбоксинг, и просто хожу в зал поддерживать форму.

[Cliffy]

> Врач сказал, что будет болеть, примиш таблетки китанофф, и всё должно пройти, но мне это не помогает. Да и врачи честно говоря пошли уже какие то не знающие, не опытные, абы как сказать, да и пойдёт.

Диагноз то какой поставил?

[принудитель]

Примерно 2 -3 недели назад, после спорт зала у меня заболела поясница в правом нижнем углу, тупая, ноющая боль. Я обратился к врачу, мне сказали делать уколы, зделал. Боль вроде бы ушла, но через неделю я почувствовал опять боль, только слева. Может у кого нибудь была такая же проблема?
Посоветуйте, что делать!
=================================================
Ушемление нервного корешка позвонками.

[Cliffy]

> Ушемление нервного корешка позвонками.

Научи так диагнозы ставить! Вероятнее всего растяжение. Пишет ведь тупая, ноющая боль, а при защемлении обычно острая.

[lekster]

> > Ушемление нервного корешка позвонками.
>
> Научи так диагнозы ставить! Вероятнее всего растяжение. Пишет ведь тупая, ноющая боль, а при защемлении обычно острая.

Вообщем, что мне лучше всего делать, что бы эта боль прошла, как можно скорее!

[Cliffy]

> Вообщем, что мне лучше всего делать, что бы эта боль прошла, как можно скорее!

Блин, мил человек, я ж тебе говорю диагноз нужен! Как можно что-то советовать не зная что конкретно случилось?

[HeavyMetal]

> > Вообщем, что мне лучше всего делать, что бы эта боль прошла, как можно скорее!
>
> Блин, мил человек, я ж тебе говорю диагноз нужен! Как можно что-то советовать не зная что конкретно случилось?
Проблемы с поясницей были. Раньше делал становую и приседания в раздные дни недели, пришлё на тренировку спины(а на ней я делаю становую) с недовостановленной пояснице.Начал делать,пару повторов сделал через боль,потом боль прошла,я продолжил делать. После этого 2 месяца делал только жимы лёжа,даже бицепс не мог качать стоя,резко начинала болеть поясница.Вылечился я очень просто,просто 3 недели в зал не ходил. Когда вернулся,скинул веса на 20 % и потихонечку дошёл до максимальных.
Вобщем совет мой тебе будет таков-не нужно снижать нагрузку на поясницу,продолжая тренироваться. Сделай вообще перерыв в тренинге.Недели 2-3 вообще спортом не занимайся.А потом,смотри по состояню...

[принудитель]

Самы разумный вариант-пойти к врачу

[Борька]

> Самы разумный вариант-пойти к врачу

Поддерживаю.
Молодец!

Па бальшому счету советовать то больше и нечего.