• 27 Мая 2026, 18:47:59
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Помогите с массой

Автор Тема: Помогите с массой  (Прочитано 2003 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

N.o.m.a.K

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« : 12 Апреля 2006, 22:04:15 »
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #1 : 12 Апреля 2006, 22:54:41 »
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен


Хотел было помочь, но идиотская манера написания отбила всё желание. Решил оставить эту тему без внимания, но если бы я не написал, никто, включая автора, так и не узнал бы, почему я отказался ему помочь. Знаешь, N.o.m.a.K, если мы не будем тебе помогать, ты не накачаешься и не будет на одного тупого качка больше. А посему - ищи сам, тренируй мозги. Всего наилучшего.
Записан

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #2 : 13 Апреля 2006, 01:26:18 »
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен



Оно тебе надо
летом попонтуешся а организм будет испорчен
печень в попе от огромного количества белка
капиляры полопоются по всему тело
зрение ухудшится
возможны проблемы с потенцие
а если еше протеины хватать то сто процентов нефстанет еше пол года минимум
Хотя можно пить ритаболил но за него могут посадить.......
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #3 : 13 Апреля 2006, 10:05:32 »
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен




Метан+дека. Масса попрет!
Записан

Косс

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 42
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #4 : 13 Апреля 2006, 10:06:49 »
Цитата: USSR
Метан+дека. Масса попрет!

А что такое дека?
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #5 : 13 Апреля 2006, 10:15:15 »
Цитата: Косс
Цитата: USSR
Метан+дека. Масса попрет!

А что такое дека?


Ретаболил
Записан

USSR

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1579
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #6 : 13 Апреля 2006, 10:16:50 »
Цитата: Xpom
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен




Ну и что, что посодють? Вышел, укололся, опять в тюрьму! Романтика!


Оно тебе надо
летом попонтуешся а организм будет испорчен
печень в попе от огромного количества белка
капиляры полопоются по всему тело
зрение ухудшится
возможны проблемы с потенцие
а если еше протеины хватать то сто процентов нефстанет еше пол года минимум
Хотя можно пить ритаболил но за него могут посадить.......
Записан

P-Slon

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2234
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • секреты тренировок
Помогите с массой
« Ответ #7 : 13 Апреля 2006, 10:27:42 »
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен

жри болок и макароны в непомерных количествах пока дристать не станешь дальше чем видишь
Записан
чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки

Xpom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2924
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #8 : 13 Апреля 2006, 11:34:36 »
Цитата: USSR
Цитата: Косс
Цитата: USSR
Метан+дека. Масса попрет!

А что такое дека?


Ретаболил



))))))))))
Записан

Толстяк

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 378
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #9 : 13 Апреля 2006, 11:58:50 »
Цитата: Keine Lust
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен


Хотел было помочь, но идиотская манера написания отбила всё желание. Решил оставить эту тему без внимания, но если бы я не написал, никто, включая автора, так и не узнал бы, почему я отказался ему помочь. Знаешь, N.o.m.a.K, если мы не будем тебе помогать, ты не накачаешься и не будет на одного тупого качка больше. А посему - ищи сам, тренируй мозги. Всего наилучшего.


Солидарен.
Записан

N.o.m.a.K

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #10 : 14 Апреля 2006, 19:23:45 »
Всем спосибо помогли )))
Записан

Darkness

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 758
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #11 : 14 Апреля 2006, 20:43:34 »
Цитата: Xpom
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен



Оно тебе надо
летом попонтуешся а организм будет испорчен
печень в попе от огромного количества белка
капиляры полопоются по всему тело
зрение ухудшится
возможны проблемы с потенцие
а если еше протеины хватать то сто процентов нефстанет еше пол года минимум
Хотя можно пить ритаболил но за него могут посадить.......

Вы чё? Он сейчас же пойдёт и всё это сделает! =)
Записан

xiloid

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 150
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #12 : 15 Апреля 2006, 21:37:11 »
Цитата: Darkness
Вы чё? Он сейчас же пойдёт и всё это сделает! =)


STOP STOP!!!! DONT DO IT!!!
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #13 : 16 Апреля 2006, 01:54:12 »
Цитата: xiloid
Цитата: Darkness
Вы чё? Он сейчас же пойдёт и всё это сделает! =)


STOP STOP!!!! DONT DO IT!!!


Ох и да....пусть бы и зделал.
Учитывая специфику нашего народа то,пока сам на грабли не встанешь,всеравно будит делать неправильно :РРРР
Записан

GooDwin

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Помогите с массой
« Ответ #14 : 16 Апреля 2006, 10:01:03 »
Цитата: N.o.m.a.K
Здраствуйте спортцмены!
подскожи пожалуйста мне программу на 5 дней для набора мышечной массы
рост 174
вес 73
Зорание блогадарен


Мой совет купил себе протеина от multipower f80 за 2 недели 3 кило веса набрал ! Стоит правдо дороговато за 1 кг 1500 руб месяца 3 похаваешь мясо нарастет потом купи себе креатин от этой фирмы и на рельеф поработай))
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.