• 25 Ноября 2024, 12:27:29
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Прав ли МакРоберт

Автор Тема: Прав ли МакРоберт  (Прочитано 1099 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Bruteforce

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
    • Просмотр профиля
Прав ли МакРоберт
« : 22 Июня 2004, 08:53:33 »

Меня интересует момент в книге "Д", где он приводит генетические пределы, которые надо рассчитать по обхвату запястья.Лично у меня, как ни странно,обхват бедра уже превысил расчетную величину на несколько см.При чем я не считаю что реализовал свой потенциал полностью - рез-ты в приседе и в тяге довольно скромные.Да,обхват лодыжки как он и пишет - на 6 см больше запястья.
Есть ли у кого похожие наблюдения, поделитесь.      
Записан

Bruteforce

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
    • Просмотр профиля
Re: Прав ли МакРоберт
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:33 »

Забыл сказать, размер голени уже соответствует
т.н."генетическому пределу",весь прикол в том что я
ее вообще не тренирую.Стеройдов я не использовал никогда, даже протеин не ем.  
Записан

SmallElephant

  • Мастер-Класс
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3151
  • Фото: Галерея
  • WPO/WPC/AWPC/IPA/НАП
    • Просмотр профиля
    • мой ЖЖ
Re: Re: Прав ли МакРоберт
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:53:33 »

Не заморачивайся, это так, весьма и весьма приблезительно, для ориентира, это не есть абсолютная истина. У меня при запястье 17.5 грудь 120 (была 122 полтора месяца назад). Не сростается по формулам :-)
Записан
Cейчас верить нельзя никому. Даже себе. Мне можно (с) Мюллер (Броневой)
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.