• 18 Января 2025, 13:28:37
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Праздничные килограм

Автор Тема: Праздничные килограм  (Прочитано 1541 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ErOPKA

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
    • Просмотр профиля
Праздничные килограм
« : 06 Января 2006, 21:15:28 »

встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

88,5

+5 кг за праздники
как быть???

кто что посоветует?
как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Re: Праздничные килограм
« Ответ #1 : 06 Января 2006, 21:40:32 »

> встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
>
> 88,5
>
> +5 кг за праздники
> как быть???
>
> кто что посоветует?
> как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????

Ну парень, ты молодец! Такой прирост за такой короткий срок! ;)))) Поделись методикой! :)))
Если серьезно, тема неоднократно обсуждалась, не бойся, сгонишь. Радуйся, что Новый год не летом, усохнуть успеешь.
ЗЫ Если много ел соленого (огурчики, рыбка красная, селедка), скорее всего, отёк просто. Углеводы (тортики) тоже воду задерживают. Отработай в зале, через неделю будет легче, если в Старый Новый год не добавишь:)))

Ещё З.Ы.
Эду@рд! Где Вы?!! Здесь люди жиреют! SOS!!! :)))


 Исправлено: strekacheva, 06.01.2006 21:45:52
Записан

Буржуй

  • Гость
Re: Праздничные килограм
« Ответ #2 : 06 Января 2006, 23:04:49 »

> встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
>
> 88,5
>
> +5 кг за праздники
> как быть???
>
> кто что посоветует?
> как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????
*************************************************
-Можно ещё в туалет сходить ;-Р.Наследующий день ещё пару раз,и усё.
:-)
Записан

Борька

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 362
    • Просмотр профиля
Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #3 : 06 Января 2006, 23:17:04 »

> > встал вчера на весы и !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
> >
> > 88,5
> >
> > +5 кг за праздники
> > как быть???
> >
> > кто что посоветует?
> > как избовляетесь от последствий ПРАЗДНИКА ????
> *************************************************
> -Можно ещё в туалет сходить ;-Р.Наследующий день ещё пару раз,и усё.
> :-)
>

Ага, пургеном пусть запасется...
Записан

Буржуй

  • Гость
Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #4 : 06 Января 2006, 23:35:13 »

> Ага, пургеном пусть запасется...
*************************************************
-Неа так мышцы сгорят...
:-)
Записан

Борька

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 362
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #5 : 07 Января 2006, 00:10:15 »

> > Ага, пургеном пусть запасется...
> *************************************************
> -Неа так мышцы сгорят...
> :-)

Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100
Записан

Toha

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2470
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #6 : 07 Января 2006, 01:00:41 »

> > > Ага, пургеном пусть запасется...
> > *************************************************
> > -Неа так мышцы сгорят...
> > :-)
>
> Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100

Все-таки разболтал свою секретную методику...
Записан

Ермак

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 348
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #7 : 07 Января 2006, 19:09:30 »

> > > > Ага, пургеном пусть запасется...
> > > *************************************************
> > > -Неа так мышцы сгорят...
> > > :-)
> >
> > Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100
>
> Все-таки разболтал свою секретную методику...

гы))
Записан

ErOPKA

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
    • Просмотр профиля
Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #8 : 07 Января 2006, 20:42:57 »


> Ну парень, ты молодец! Такой прирост за такой короткий срок! ;)))) Поделись методикой! :)))
> Если серьезно, тема неоднократно обсуждалась, не бойся, сгонишь. Радуйся, что Новый год не летом, усохнуть успеешь.
> ЗЫ Если много ел соленого (огурчики, рыбка красная, селедка), скорее всего, отёк просто. Углеводы (тортики) тоже воду задерживают. Отработай в зале, через неделю будет легче, если в Старый Новый год не добавишь:)))
>
> Ещё З.Ы.
> Эду@рд! Где Вы?!! Здесь люди жиреют! SOS!!! :)))
>
>
>  Исправлено: strekacheva, 06.01.2006 21:45:52



ой ладно
именно СОЛЁНОЕ и УГЛЕВОДЫ

ладно с ПОНЕДЕЛЬНИКА)))  возврааюсь в большой спорт
Записан

Борька

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 362
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #9 : 08 Января 2006, 13:25:33 »

> > > > Ага, пургеном пусть запасется...
> > > *************************************************
> > > -Неа так мышцы сгорят...
> > > :-)
> >
> > Пробовал? А если в перерывах между подходами в сортир делать подход на бицепс - просушишься на все 100
>
> Все-таки разболтал свою секретную методику...

Пущай люди тоже знают - я не жадный. Потом еще спасибо скажут
Записан

Эдьк@

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 853
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #10 : 08 Января 2006, 17:20:55 »

5 кило за праздники - это не так много :) Ничего страшного. Это вода, которая уйдет за первую неделю тренировок.
Кстати, для меня НГ всегда являлся неким рубежом в качке: если сразу после НГ весы показывают прибавку в 3-5 кило, значит я иду верным курсом и не сильно заплываю. А вообще мне лично зимой тренироваться сложно. Впадаю в спячку и мерзну :)
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #11 : 08 Января 2006, 18:04:09 »


> Кстати, для меня НГ всегда являлся неким рубежом в качке: если сразу после НГ весы показывают прибавку в 3-5 кило, значит я иду верным курсом и не сильно заплываю. А вообще мне лично зимой тренироваться сложно. Впадаю в спячку и мерзну :)

 Думаю, зимой в наших широтах и надо тренироваться, чтобы не заснуть и не замерзнуть:))
Записан

sfairait

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 257
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #12 : 09 Января 2006, 11:03:31 »

Да 5 кило это фигня,убёрётся мигом , по себе знаю =)
Насчёт тренировок зимой.., в основном все зимой набирают вес..я наоборот..ну не тренируется мне зимой.. вот весна мой период и прирост массы нормальный и веса прут, хотя может это переизбыток тестостерона =))
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Праздничные килограм
« Ответ #13 : 09 Января 2006, 12:19:35 »

> Да 5 кило это фигня,убёрётся мигом , по себе знаю =)
> Насчёт тренировок зимой.., в основном все зимой набирают вес..я наоборот..ну не тренируется мне зимой.. вот весна мой период и прирост массы нормальный и веса прут, хотя может это переизбыток тестостерона =))

 И коты орут, тепло, птички, солнышко... МЯУ!!!
Как-то несерьезно, весной качаемся, летом выпендриваемся :)  У нас же зима такая длинная, столько времени зря пропадает!
  А как же они, бедолаги, в Калифорнии? Не представляю. Почти постоянно - СЕЗОН! А как же межсезонье, когда бочкА пальтишком прикрыл скромненько, опавший бицепс спрятал в толстый свитер... и ... короткими перебежками к метро.

 У кого депресняк и нехочуха из-за короткого светового дня, сходите в солярий всего на 5 минут, мозг вспомнит о лете!

 Исправлено: strekacheva, 09.01.2006 12:21:31
Записан

Кащей

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
    • Просмотр профиля
Re: Праздничные килограм
« Ответ #14 : 09 Января 2006, 16:35:20 »

У меня -4 кг за праздники, -5 см в талии... прикольна так, чувствую себя на 5
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.