• 15 Августа 2026, 04:48:40
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Проблемма со становой

Автор Тема: Проблемма со становой  (Прочитано 1109 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

Boxx

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Проблемма со становой
« : 22 Июня 2004, 08:53:52 »
Беда.Жим и присед прет,как на дрожжах,
а вот со становой прямо кошмар!
Если кто сталкивался с подобным говном,
огромная просьба подскажите...
Записан

MarchCat

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1319
    • Просмотр профиля
    • кино и книги
Re: Проблемма со становой
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:53:52 »
У меня проблемы с поясницей и потому классическую становую я пока вообще не делаю.

Сходи к хорошему мануалу, скорее всего он что-то тебе расскажет.
Записан

Eugen

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 427
    • Просмотр профиля
Re: Re: Проблемма со становой
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:53:52 »
> Сходи к хорошему мануалу, скорее всего он что-то тебе расскажет.

Причем здесь мануал и застой в тяге?

2Boxx прочитай: http://ironmine.narod.ru/articles/simmons/overcoming_plateu_deadlift.htm
Записан

MarchCat

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1319
    • Просмотр профиля
    • кино и книги
Re: Re: Re: Проблемма со становой
« Ответ #3 : 22 Июня 2004, 08:53:52 »
Ну, флаг в руки ... если это застой.
Записан

Boxx

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Проблемма со становой
« Ответ #4 : 22 Июня 2004, 08:53:52 »
> 2Boxx прочитай: http://ironmine.narod.ru/articles/simmons/overcoming_plateu_deadlift.htm
>
Спасибо за совет. Ссылка действительно грамотная.
Попробую изменить технику...
А там увидим.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.