• 13 Сентября 2026, 22:58:22
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Программа тренировок. Ваше мнение ?

Автор Тема: Программа тренировок. Ваше мнение ?  (Прочитано 2365 раз)

0 Пользователей и 3 Гостей просматривают эту тему.

LiTiL

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 17
    • Просмотр профиля
Re: Абсолютная глупость!
« Ответ #15 : 22 Июня 2004, 08:53:33 »
Большое спасибо за разъяснение !!!! А ты не мог бы порекомендовать какой программой стоит пользоваться для быстрого набора массы ???? Желательно источнок в инете !!!

С уважением Артем.
Записан

Тёмыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 401
    • Просмотр профиля
Re: Абсолютная глупость!
« Ответ #16 : 22 Июня 2004, 08:53:33 »
Не скажи. Система 5х5 отлично растит и силу, и массу! Тут уже зависит от индивидуальности организма, кому что лучше идёт, 5 или 10 повторений.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.