• 20 Мая 2026, 02:02:10
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Программы для тренировки .

Автор Тема: Программы для тренировки .  (Прочитано 1003 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Антон

  • Гость
Программы для тренировки .
« : 22 Июня 2004, 08:54:09 »
Подскажите пожалуйста программу для тренировки три раза в неделю.Если можно программу питания.
Сам худощавый, но если начинаю принимать протеины, даже при 3-х раз занятиях сразу растут не мышцы а живот т.к. (работа сидячая)
Записан

Антон

  • Гость
Re: Программы для тренеровки .
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:54:09 »
Блин, конечно ТРЕНЕРОВКИ
Записан

Gorets

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Re: Re: Программы для тренеровки .
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:54:10 »
1-ОЕ - ПОПРОБУЙ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТРЕНЕРОМ И 2-ОЕ ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ МЕСЯЦЕВ ТРЕНИРОВОК ТЫ САМ ПОЙМЕШ, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО! УДАЧИ!
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.