Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Kir9i]

Скажите пожалуйста, можно ли заполнить ли промежуток между нижней частью бицепса и локтевым сочленением, и увеличивается ли длинна бицепсов со временем. Мне 15 лет, занимаюся 1 год, растояние между нижней частью бицепса и локтевым сочленением 3 см с положением руки перед собой, локоть согнут на 90 градусов и кисть смотрит на меня. Может ещё накать предплечие? Спасибо.

[Мишаня]

Увеличить можно.
Объяснить словами правильно я не смогу...

Надо делать упражнение "на увеличение бицепса".
Сейчас постараюсь найти его в "нете" и выложить...

 Исправлено: Мишаня, 21.02.2007 22:27:20

http://www.ironmine.narod.ru/kinesiology/anatomy/biceps.htm
как видишь бицепс идет вплоть до локтя.


 Исправлено: Мишаня, 21.02.2007 22:32:25

[Dmitry___]

То, что ты называешь расстоянием между бицепсом и локтевым суставом, на деле является сухожилием, которым бицепс, точнее его головка, крепится к кости. Увеличить или уменьшить его невозможно (разве что хирургам), потому что он не имеет никакого отношения к мышце и не способен увеличиваться так же, как сама головка мышцы, т.е. тот бугорок, который ты напрягаешь.

 Исправлено: Dmitry___, 21.02.2007 23:00:48

[DemoN.ua]

То што ты ево рястянеш ето очень маленькой шанс одним словом - не возможно, потомушто ето генетика, ето твоя генетическая форма бицепса. Вот у меня например бицепс длинный, так как руки по длине не малинькие, и у меня наооборот проблема с релефом, занимаюсь полтора года нарастил уже с 32 до  40 см, всеравно яблочко не показывается =(

[Cossack]

То што ты ево рястянеш ето очень маленькой шанс одним словом - не возможно, потомушто ето генетика, ето твоя генетическая форма бицепса. Вот у меня например бицепс длинный, так как руки по длине не малинькие, и у меня наооборот проблема с релефом, занимаюсь полтора года нарастил уже с 32 до  40 см, всеравно яблочко не показывается =(

Какой результат в сгибаниях рук со штангой?

[Kir9i]

То што ты ево рястянеш ето очень маленькой шанс одним словом - не возможно, потомушто ето генетика, ето твоя генетическая форма бицепса. Вот у меня например бицепс длинный, так как руки по длине не малинькие, и у меня наооборот проблема с релефом, занимаюсь полтора года нарастил уже с 32 до  40 см, всеравно яблочко не показывается =(

Какой результат в сгибаниях рук со штангой?

У меня  -  месяц + 2,5 кг

[Toha]

То што ты ево рястянеш ето очень маленькой шанс одним словом - не возможно, потомушто ето генетика, ето твоя генетическая форма бицепса. Вот у меня например бицепс длинный, так как руки по длине не малинькие, и у меня наооборот проблема с релефом, занимаюсь полтора года нарастил уже с 32 до  40 см, всеравно яблочко не показывается =(

Пика у тебя никогда и не будет, это уже генетика..но чем руки Леврона хуже рук Колемана? Да ни чем!

[DemoN.ua]

Какой результат в сгибаниях рук со штангой?

С прямой штангой (стоя) 42кг делаю 12 раз...

 Исправлено: DemoN.ua, 22.02.2007 23:01:10

[DemoN.ua]

Тоха ты гавариш пика никогда не будет, почему? Ты думаеш што даже если с обемом гдето 46 см, и подсушится всеравно не будет банки рельефной?

[Toha]

Тоха ты гавариш пика никогда не будет, почему? Ты думаеш што даже если с обемом гдето 46 см, и подсушится всеравно не будет банки рельефной?

У меня уже за 46 и пика нет, как и не было, при обьеме бицепса в 32см :)

А причем тут рельеф и пиковость? Мы обсуждаем по-моему второе..

[DemoN.ua]

Значит я неправильно понимаю выражение пик =), пик ето типа хорошое выделение бицепса так или нет? Но меня интересует смогу ли я добится когдато хорошева выделения бицепса...

[oldaccountdelete]

Таже проблема как у тебя, но опять же, мне 19 а тебе 15, ещё расти и расти. Может к 18-20 годам исправиться, а если нет, то генетика

 Исправлено: EmilKh, 23.02.2007 00:52:34

[Lexter]

kogda ja na4inal v 15 let trenervoki,u menja bila tazha problema.(kstati to 6to ti napisal 3 cm,ni4ego nezna4it,vid zavisit ot ob6ej dlini ruki,3 c po raznomu bigljadetj mozhet)ruka u menja bila dohlenjkaja,28 cm vsego.skoka cm 6elj bila ne znaju :D,sej4as u 46,posmotri v galerei tam gde v 4jornoj majke,teperj prosvet ne bolj6oj,delj predple4ija i biceps,ne budet 6elej nikakih