Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DrAiboleath]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

[AnDom]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

[DrAiboleath]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

[Toha]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

Каждый день с утра подтягивайся

[big_cherry]

После приседания делаешь полувер на наклоной скамье (30 гр) так у тебя широчайшие не будут перехватывать вес. Опускаешь гантель в уровеь спинки скамьи и обратно поднимаешь на уровень глаз.
Кроме того делай разводку (не жим) гантелей. и отжимания на брусьях с весом.

[DrAiboleath]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

Каждый день с утра подтягивайся

широким хватом?

ЗЫ. Делаю только базу пока.

 Исправлено: DrAiboleath, 08.02.2006 15:37:55

[USSR]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Делай суперсеты из приседаний и пулловеров.
Естественно в многоповторном режиме. Считается, что это гарантированный способ расширить грудную клетку. Тренируйся 2-3 раза в неделю. Начинай все тренировки именно с этого суперсета. А дальше делай свой обычный комплекс.

[Xpom]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

Каждый день с утра подтягивайся

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!!

[DrAiboleath]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

Каждый день с утра подтягивайся

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!!

Извиняй, недавно я у вас

[DrAiboleath]

Спасибо большое всем=)
Просто и понятно

[Xpom]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

Каждый день с утра подтягивайся

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!!

Извиняй, недавно я у вас

Да все нормально
это мы о своем о субкультурном ;)

[Toha]

Может быть, задавали уже этот вопрос, но все равно прошу подсказать программу для расширения грудной клетки (грудная клетка такая же как и таз по размеру)
И если у кого-нибудь получилось её реально расширить, напишите , пожалуйста, результаты, буду очень благодарен=)

Смотря скока лет тебе.

17. Вроде бы как раз самое время=)

Каждый день с утра подтягивайся

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!!

По ходу, если сделать несколько темок, на общие вопросы, то новички на форуме писать вообще не будут.

[strekacheva]

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!![/quote]

--------------------
Не боись!  Пока ты здесь, нам это не грозит! А вообще пора замутить какую-нибудь веселую бяку!
Причины понятны - на Cliffy наехал Давидофф и тот погрустнел, Эдьк@ неизвестно где, Бизон уже не сисадмин и бывает только вечером. А вчера СССР и 5022 не поделили пучок травы:) Теперь все сидят и дуются! Народ, я понимаю, что сюда надо приходить за дельными советами, но ведь и поржать тоже полезно для здоровья! В топе про дека-дураболин был такой драйв, что меня на стихи пробило. Такие вещи генерируются только коллективным разумом. Коллеги, проснитесь! Скоро весна, первый звонок - 14 февраля:)

[Xpom]

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!!

--------------------
Не боись!  Пока ты здесь, нам это не грозит! А вообще пора замутить какую-нибудь веселую бяку!
Причины понятны - на Cliffy наехал Давидофф и тот погрустнел, Эдьк@ неизвестно где, Бизон уже не сисадмин и бывает только вечером. А вчера СССР и 5022 не поделили пучок травы:) Теперь все сидят и дуются! Народ, я понимаю, что сюда надо приходить за дельными советами, но ведь и поржать тоже полезно для здоровья! В топе про дека-дураболин был такой драйв, что меня на стихи пробило. Такие вещи генерируются только коллективным разумом. Коллеги, проснитесь! Скоро весна, первый звонок - 14 февраля:)[/quote]

Действительно
айда в городки играть
Амстердам
Москва
Амстердам
Москва
Москва
Амстердам...
Это насчет травки СССРа и 5022го
Так Эдик@ начал помойму неплохой комикс )))
Можно тему продвинуть в массы
развить так сказать обшую идею

[AlexA]

Еше месяца 3 и наш форум станет реально скучным !!!

Ну говорили же - свой подпольный сайт надо