Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Baron Mikhaello]

  Vot ya dumayu, chto ti absolutno prav na schet yaiz. Belka tam mnogo da i vigodney eto chem pokupat' Protein. A na schet geludka c ego "Rastyagivausheysya" sposobnost'yu mogu skazat' odno: Esli vi rabotaete horosho - to i kushat' budete horosho i appetit vsegda budet.
  A na schet traininga skagu odno: c pomoshyu bazovih uprgneniy, ya Gim Lyoga podnyal za 2 mesyaza c 60 do 90, prisedaniya s 90 do 110, stanovuyu co 100 do 140... I treniruyus' normal'no - vsego-to 4 mesyaza. Delayte vivodi.

Da i pro sebya ( Dlya Tendona) Rost 178
                              Ves 91
                              Ruka 40-42
                              Golen' 39-40
                              Bedro 61-63
                              Grud' 115-120
Vse pokazateli zavisyat ot togo v kakom sostoyanii nahodytsya mishzi - do ili posle trenirovki...


               Vsem Privet!

[SAN SANICH]

Я и есть Tendon, я просто с разных компьютеров вхожу. Ну показатели конечно неплохие. Но за 4 месяца ты сколько накачал? Ты ведь был уже толстенький или не маленький по крайне мере, начет желудка тебе это наверняка просто неизвестно так как ты видимо парень и так крупный  и апетит у тебя всегда нормальный.

[-=F@UST=-]

.

[Baron Mikhaello]

Dlya nachala mne 18 let. Da kogda ya nachinal trenirovat'sya ya vesil 79-80, a seychas 90-92.
Konechno, ya ne bil hilyakom - ya basketbolist- pervorazryadnik, zanimayus' 9 let...A rezultati govoryat , po krayney mere o tom chto ya zanimalsya seryezno i do togo kak nachat' nachitalsya ochen' mnogo poleznoy literaturi, posovetovalsya kak trenirovat'sya c prof.bodybuilderom. Da i kushayu ya ochen' mnogo...Golod prosto ubivaet...Vse esh i esh, dumayu u vas toge takaya situaziya....:)

[Tenzor]

А рост какой? Я лично как свинья не ем постоянно хотя надобы, скоро снова начну себя мучить. А так мне для поддержания веса не много надо но что б вес пошел вверх то надо жрат и жрат, у меня костяк тонкий и вообще я эндомор а ты видимо метоморфозная личность.

[Baron Mikhaello]

> А рост какой? Я лично как свинья не ем постоянно хотя надобы, скоро снова начну себя мучить. А так мне для поддержания веса не много надо но что б вес пошел вверх то надо жрат и жрат, у меня костяк тонкий и вообще я эндомор а ты видимо метоморфозная личность.
 Ya mezomorph, i rost u menya, slava b-gu, normal'niy...