• 14 Ноября 2025, 17:52:49
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Ширина грудных мышц

Автор Тема: Ширина грудных мышц  (Прочитано 2963 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Сухарь

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 531
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Ширина грудных мышц
« Ответ #15 : 03 Апреля 2006, 12:01:47 »
Цитата: parasyte
разводка эта мало поможет,там веса-то!советую отжиматься от брусьев с весом,больше отклоняясь вперед.будет болеть грудина,потом,когда грудные хрящи немного разойдутся,все пройдет.но грудь реально расширится.да и жим лежа попрет.

Не, разводка с максимальной амплитудой и НИИПЕТ :)
Записан

Mr.Z

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 406
    • Просмотр профиля
Ширина грудных мышц
« Ответ #16 : 03 Апреля 2006, 22:35:58 »
А почему после пуловера грудь не болит? Ведь должен быть дискомфорт, как я понимаю.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.