Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[13]

питаюсь по разному, но посоветуйте рацион на весь день для набора массы и силы

[yanin_papa]

> питаюсь по разному, но посоветуйте рацион на весь день для набора массы и силы
> Очень сложно ответить однозначно., ешь это, а вот это не ешь, и станешь сильным, и бицепс будет 50, :))) Мне кажется всё это очень индивидуально, с учётом особенностей организма каждого отдельно. Тут надо анализировать, подбирать, так сразу тяжело... :))) Удачи!