Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[ПОЭТ]

нее, у меня еще мозги остались, что бы попсу не слушать=))

я так под люмен в последнее время занимаюсь, иногда пилота, психею ту же самую(собс-но оттуда и мой ник), металлику мона

а ещё очень помогают разочарования жизненные...например за девушкой ухаживал, (клеил грубо гворя) а она тебе от ворот поворот...и тагда держитесь штанги тренажёры :))

Тогда я тебе завидую .... у меня все наоборот. Бессоница, а утром не встать, соответственно упадок сил в качалке... Правда на треньке потом стараюсь загонять себя так, чтобы просто придти домой, грохнуться в кровать и погрузиться в сон )

да я вообще иногда чувствую себя суперменом...ночь не спал. потом на тренировке веса побольше взял (а повторения сохранил) затем погулял часа 4 потом поспал ночью часов 6, потом бурная встречас с девушкой...прри встрече с ней пару раз устаю, а на тренировке снова на рекорд... :))
может в книгу рекордов Гинеса попаду... ;)

мож хватит берн как воду пить зажевывая кофейными зернами и занюхивая нашатыркой?))шучу

[Paratruper]

нее, у меня еще мозги остались, что бы попсу не слушать=))

я так под люмен в последнее время занимаюсь, иногда пилота, психею ту же самую(собс-но оттуда и мой ник), металлику мона

а ещё очень помогают разочарования жизненные...например за девушкой ухаживал, (клеил грубо гворя) а она тебе от ворот поворот...и тагда держитесь штанги тренажёры :))

Тогда я тебе завидую .... у меня все наоборот. Бессоница, а утром не встать, соответственно упадок сил в качалке... Правда на треньке потом стараюсь загонять себя так, чтобы просто придти домой, грохнуться в кровать и погрузиться в сон )

да я вообще иногда чувствую себя суперменом...ночь не спал. потом на тренировке веса побольше взял (а повторения сохранил) затем погулял часа 4 потом поспал ночью часов 6, потом бурная встречас с девушкой...прри встрече с ней пару раз устаю, а на тренировке снова на рекорд... :))
может в книгу рекордов Гинеса попаду... ;)

мож хватит берн как воду пить зажевывая кофейными зернами и занюхивая нашатыркой?))шучу

не...у меня от кофейных зёрен изжога...я так просто из кофеиновых таблеток кашу кушаю :)))))))))
тоже шучу...не признаю стимуляторы...

[serg5777]

Может и правда нашатырь брать на треньку с собой :))

[serg5777]

Может и правда нашатырь брать на треньку с собой :))

[Лезвиями Сердце...]

Лучше так встаешь становую делать, а партнер по заднице со всего маху лопатой хрясь )) Глядишь все 200 вытянешь ...

маловато, зад ради такого веса жалко

[igrok]

а ещё очень помогают разочарования жизненные...например за девушкой ухаживал, (клеил грубо гворя) а она тебе от ворот поворот...и тагда держитесь штанги тренажёры :))

У меня наоборот, все прошло как надо, так заниматься прет!

[Dmitry___]

А я однозадачный какой-то... У меня работа, зал и личная жизнь идут в параллельных плоскостях и одно другое не трогает. Раньше я был впечатлительный мальчик, а потом понял что не стоит трахать мозг по херне всякой. Проблемы в личке не исчезнут, если будешь как кисель на тренировке. У меня наоборот, стимул заработать больше, вес набрать, и в следующий раз при встрече чувствую себя гораздо уверенней, а женщина это чувствует... У меня LTR уже почти 5 лет. Косяков хватает за это время, но когда сам меняешься и партнер меняется - всегда есть интерес общения.

[Лезвиями Сердце...]

ltr? пикапер?

я когда-то был, потом задолбало

[Mr. R.k]

ltr? пикапер?

я когда-то был, потом задолбало

чо за ЛТР?

[Лезвиями Сердце...]

long time relatonships

типа длительные отношения с девушкой

[Mr. R.k]

long time relatonships

типа длительные отношения с девушкой

фу нах....=)))

[Dinozavr68]

При грамотно построенном цикле организм без принуждения понимает что и как делать. А если жать на 10 раз и по дурацким формулам высчитывать себя суперменом, то тогда хоть лопатой по жопе, хоть ломом по башке....... У меня в прошлом году было - за две недели перед соревнованиями напарник слинял в отпуск. Что такое последние две недели перед проходкой любой дурак представит - спать, медитировать и не нервничать. В реале:  стоял на ушах по 10 часов, жрал на ходу и засыпал с рюмкой перед ящиком. Сутки перед соревами прспал нафиг. Итог - личные рекорды во всех трёх движениях. Потом напился и ездил по Подмосковью на электричке туда-сюда.

[SmallElephant]

http://www.powerlifting.ru/library/articles/ustinov/courage/

[Paratruper]

При грамотно построенном цикле организм без принуждения понимает что и как делать. А если жать на 10 раз и по дурацким формулам высчитывать себя суперменом, то тогда хоть лопатой по жопе, хоть ломом по башке....... У меня в прошлом году было - за две недели перед соревнованиями напарник слинял в отпуск. Что такое последние две недели перед проходкой любой дурак представит - спать, медитировать и не нервничать. В реале:  стоял на ушах по 10 часов, жрал на ходу и засыпал с рюмкой перед ящиком. Сутки перед соревами прспал нафиг. Итог - личные рекорды во всех трёх движениях. Потом напился и ездил по Подмосковью на электричке туда-сюда.

ну одно дело на единичный максимум выходить, а другое дело, свой единичный максимум через пару тренировок превращать в рабочий вес на 6-8 повторов (пускай форсированых) но всёже приятно...потом ещё несколько дней улыбчивый хожу :)))

[Dinozavr68]

 [q]
ну одно дело на единичный максимум выходить, а другое дело, свой единичный максимум через пару тренировок превращать в рабочий вес на 6-8 повторов (пускай форсированых) но всёже приятно...потом ещё несколько дней улыбчивый хожу :))) [/quote]
Спасибо, родной. Это ты мне 240 на 6-8 раз в тяге обещаешь. Я, конечно, постараюсь, но для такого надо ночей пять не спать - вот результат и привидится.

 Исправлено: Dinozavr68, 29.03.2007 15:52:33