Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vitaliy D]

Скажите плиз

[TomCaT]

В 14 лет даже качаться не стоит. Занимайся развитием организма лучше. Бег, прыжки, выносливость. Из упражнений делай пресс (скручивания и подъем ног), отжимания на брусьях и подтягивания. Тренеруй мышцы стабилизаторы. Стань физически развитым в первую очередь. А когда на физкультуре в шкоел будешь самый быстрый, ловкий и крепкий. тогда и к штанге подойдешь в 16 лет. Бз первоначальной подготовке тренировка с отягощениями пользы не принесет, а может даже и вред, если ты не идеально соблюдаешь технику.

[Александр Викторович]

Скажите плиз

Ну а почему нельзя-то?! Этож на сколько у нас предубеждения и опасения на счет протеинов развиты. Ну ты сам посуди:Твои сверстники не спрашивают можно ли пить пиво и водку в 14 лет, а протеин,иже с ним, страшное ведь дело!!Протеины -  это не химия!! И от него при грамотном применении, в соответствии с образом жизни уж никак вреда не будет.Поверь, прием порции гейнера на перемене гораздо полезней выкуренной на той же перемене папиросы.Что есть протеины (качественные!!!Смотри Prolab,Weider,scitec nutrition,ON, Ironman в конце концов!)Это то же самое молоко,или скажем яйца, только в сбалансированной пропорции и составе,просто специально обработанные и избавленные от всякого пищевого мусора и балласта. То что ты наверняка с радостью потребляешь с друзьми,а именно:пиццу,колу наносит твоему организму действительный вред.
А вот на счет силовых тренировок: Томкэт полностью и окончательно прав.Турник , брусья, стадион,командные игры и т.п - ВСЕ!. Не удумайся рвать "на раз" железо,скажем в становой тяге или присядах!

[Кайрос]

Скажите плиз

Ну а почему нельзя-то?! Этож на сколько у нас предубеждения и опасения на счет протеинов развиты. Ну ты сам посуди:Твои сверстники не спрашивают можно ли пить пиво и водку в 14 лет, а протеин,иже с ним, страшное ведь дело!!Протеины -  это не химия!! И от него при грамотном применении, в соответствии с образом жизни уж никак вреда не будет.Поверь, прием порции гейнера на перемене гораздо полезней выкуренной на той же перемене папиросы.Что есть протеины (качественные!!!Смотри Prolab,Weider,scitec nutrition,ON, Ironman в конце концов!)Это то же самое молоко,или скажем яйца, только в сбалансированной пропорции и составе,просто специально обработанные и избавленные от всякого пищевого мусора и балласта. То что ты наверняка с радостью потребляешь с друзьми,а именно:пиццу,колу наносит твоему организму действительный вред.

Протеин в 14 лет, конечно можно, но только в этом возрасте вес такой, что все что необходимо, можно получить из обычных продуктов. На счет тренинга - палка о дух концах. В ТА секции принимают лет с 13, если не ошибаюсь,хотя сам придерживаюсь мнения что в этом возрасте лучше ОФП или борьба.

[Cornelyus]

Скажите плиз

Ну а почему нельзя-то?! Этож на сколько у нас предубеждения и опасения на счет протеинов развиты. Ну ты сам посуди:Твои сверстники не спрашивают можно ли пить пиво и водку в 14 лет, а протеин,иже с ним, страшное ведь дело!!Протеины -  это не химия!! И от него при грамотном применении, в соответствии с образом жизни уж никак вреда не будет.Поверь, прием порции гейнера на перемене гораздо полезней выкуренной на той же перемене папиросы.Что есть протеины (качественные!!!Смотри Prolab,Weider,scitec nutrition,ON, Ironman в конце концов!)Это то же самое молоко,или скажем яйца, только в сбалансированной пропорции и составе,просто специально обработанные и избавленные от всякого пищевого мусора и балласта. То что ты наверняка с радостью потребляешь с друзьми,а именно:пиццу,колу наносит твоему организму действительный вред.
А вот на счет силовых тренировок: Томкэт полностью и окончательно прав.Турник , брусья, стадион,командные игры и т.п - ВСЕ!. Не удумайся рвать "на раз" железо,скажем в становой тяге или присядах!

Теоретически то конечно в 14 лет можно пить  протеин. Только откуда он возьмёт "нормальный" протеин? Родители вряд ли будут оплачивать столь недешёвые покупки, да и предубеждений у них хватает я думаю. Так что будет он сам покупать что то типа Атланта за 150 рублей (80%белка!!! Глютамин!!! Криатин!!! за такие то копейки, рай просто )). Так что лучше уж никакого протеина чем дешёвое пойло для порчи желудка.

[DenMarin]

Скажите плиз

заипали!

[Лезвиями Сердце...]

То что ты наверняка с радостью потребляешь с друзьми,а именно:пиццу,колу наносит твоему организму действительный вред.

пля, отложил пиццу...ну нельзя же напоминать человеку во време еды о вреде пищи, которую он ест((((
*пошел к холодильнику за протеином*

п.с. по сабжу уже ответили

[TomCaT]

Маньячите мужики, ненадо так.. надо от жизни и удовольствие уметь поулчать

[unmuscleman]

Скажите плиз

В принципе хороший только. Я лично знаю парня который хавает протеин и маслается с 14 лет. Щас ему 18 весит 90 выглядит на отлично. :)

[Vitaliy D]

Спасибо народ!

[Vitaliy D]

Так что будет он сам покупать что то типа Атланта за 150 рублей (80%белка!!! Глютамин!!! Криатин!!! за такие то копейки, рай просто )). Так что лучше уж никакого протеина чем дешёвое пойло для порчи желудка.[/quote]А так какая цена у нормального протеина ?И чем плох Атлант?Мне в день по 300 руб.дают я смогу нормальный протеин купиить?

[Vitaliy D]

Так что будет он сам покупать что то типа Атланта за 150 рублей (80%белка!!! Глютамин!!! Криатин!!! за такие то копейки, рай просто )). Так что лучше уж никакого протеина чем дешёвое пойло для порчи желудка.[/quote]Чем плох Атлант ?и скока мне обойдется нормальный протеин?мне 300 р в день дают хватит?

[Vitaliy D]

Сколько норм протеин стоит?