Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[level 3]

Не, ну а чего все ждали, какой сенсации?
Тут и сказки конец, а кто слушал - молодец!

Спасибо за свою историю Волк :)

 Точно подмечено

[алекс2007]

У меня свой зал личный а в соревнованиях не учавствую принципиально, в бодибилдинге мне ловить нечего у меня одна масса, если сушиться без стероидов всё сольёшь вместе с мышцами, в таком спорте без химии делоть нечего, в пауэрлифтинге 2 миниска больше 240 сейчас не сяду, я бывший маст по гимнастике от туда травмы колен а вторым и третим быть не хочу,был з года назад в латвии там проходили соревнования по жиму лёжа без экипировки подал заявку  был первым потом на втором подходе пребавил много почти 30кг и жимонул было 207кг долго в нижней точке продержали  когда поставил понял что хотят своего латыша продвинуть доптнг контроля небыло тот химик был реальный с хорошим рельефом мне было 45 ему 28 лет 207 мне незащитали сказали без команды поставил на стойки защитали 180 в общем зачёте а у него было 187 получил серебро и двуху гринов с тех пор нехочу быть вторым, хотя преглашают...

ну вот реальный ответ для тех, кто качается без стеройдов. можно, есть результаты, но они будут отличаться от тех, что существуют в современном спорте. Особенно рекоммендую Димону обратить внимание, на то что Волк написал (к моей с ним переписке о больших мышцах и узкой талии).

[Волк]

Корешок я врубился о чём ты базаришь, Так вот в 20 лет у меня были дарёные часы которые просто болтались на запястье,а сейчас надо пребовлять ещё пол ремешка, что бы они застегнулись. А ты мне гонишь что гвоздь не оттой стенки,если занематься ананизмом то может рости и небудет,а если работать с хорошими весами из года в год то будет всё в цвет.!

[NikVovan]

Не удержался, Волк красиво излагает.
Спиной чувствую, всё правда и очень искренне.
Тема интересная получилась, и про личный (и не только) опыт тренинга, и про подвал… и про лихие времена … спасибо!
Кстати генетика играя, безусловно, большую роль (все чемпионы - это талант плюс его развитие) может по-разному провялятся в разном возрасте, как мне кажется.
У меня дружбан есть, худой был лет до 30, спортом занимался и ББ пытался, не катило, а сейчас просто огромный стал (занимается с отягощениями, не химичит, насколько знаю) и кулак в 1,5 раза больше стал. Не могу объяснить, делюсь впечатлениями. Наблюдал и обратное, огромные треугольно-квадратные типы через несколько лет встречались мне еле узнаваемыми, с мышечной массой понятно, но плечи становились если не в два, то в полтора раза меньше. Не знаю как там с фармой, синькой, наркотой, болезнями... просто видел.

[Волк]

Не удержался, Волк красиво излагает.
Спиной чувствую, всё правда и очень искренне.
Тема интересная получилась, и п как мне кажется.
У меня дружбан есть, худой был лет до 30, спортом занимался и ББ пытался, не катило, а сейчас просто огромный стал (занимается с отягощениями, не химичит, насколько знаю) и кулак в 1,5 раза больше стал. Не могу объяснить, делюсь впечатлениями. Наблюдал и обратное, огромные треугольно-квадратные типы через несколько лет встречались мне еле узнаваемыми, с мышечной массой понятно, но плечи становились если не в два, то в полтора раза меньше. Не знаю как там с фармой, синькой, наркотой, болезнями... просто видел.

Привет NikVovan ты глаголишь истину мужик. и я найду фото и покажу вам всем какой я был раньше!



Да давно всем известно что само запястье не ростёт, там только сухожилия и кость, но на полсантиметра выше есть очень хорошая мышца которая легко раскачиваеться, а на фотки с вывернутой рукой она смотриться массивно...

[алекс2007]

У меня свой зал личный а в соревнованиях не учавствую принципиально, в бодибилдинге мне ловить нечего у меня одна масса, если сушиться без стероидов всё сольёшь вместе с мышцами, в таком спорте без химии делоть нечего...........

не могу удержаться и не процитировать самого Волка по поводу боди-билдинга и стероидов

[SpanchBob]

Я так, из всего выше изложенного...если позволите, выскажусь.

РЕБЯТ, УЧИТЕ РУССКИЙ!

[DemoN.ua]

сюда пришли обмениваться информацией по железу, а не по русскому языку, кому чево в жызни не хватает тот и пусьт етого добиваеться!
Нам не хватает силы, и мышц поетому мы здесь..
А ты учи и китайский тебе пригодиться ето наверно лутче железа

[Тем@фей]

Нет определенной формулы, которая работала бы для всех, иначе бы все ходили качками. Так что, я думаю, все это индивидуально и нужно, в первую очередь, прислушаться к себе.

[gantelya]

Кстати по жиму лёжа.Для статистики конечно маловато,да речь конечно об исключении из правил.Наблюдаю щас за двумя дружками.Один химик,другой натурал.Начали заниматься одновременно.Химик конечно обгоняет натурала и по массе и по весам,кроме жима лёжа.Тут натурал опережает химика.Причём разрыв не сокращается.Т.е талантливый натурал вполне может конкурировать с неталантливым химиком в некоторых упрах.

[Волк]

Нет определенной формулы, которая работала бы для всех, иначе бы все ходили качками. Так что, я думаю, все это индивидуально и нужно, в первую очередь, прислушаться к себе.

А я говорю есть, только некаждый этого хочет, и хочет плыть как гавно по течению..


А это лично к тебе алекс2007,ты случайно не в ментовке работаешь,Смотри как ты хлёстко вырезаешь из темы только то что только ты хочешь слышать. Что ты в этом спорте добился, я уже старик но тебе замной даже со стероидами неугнаться не посиле не помышцам...

[Garlo]

Волк,хороший рассказ. В любом случае такой тренинг нужно практиковать,а такую практику вынесут еденицы,стоит года 2 заниматься сначало для каких то серьезных весов,а не все это понимют,и не от программы больше зависит ,а от желания!

p.s. Каждый дрочит как он хочет.....

[Тем@фей]

сюда пришли обмениваться информацией по железу, а не по русскому языку, кому чево в жызни не хватает тот и пусьт етого добиваеться!
Нам не хватает силы, и мышц поетому мы здесь..
А ты учи и китайский тебе пригодиться ето наверно лутче железа

Все понятно, все мы тут собираемся, чтобы обсудить вопросы бб, но чтобы обсуждать что-то, нужно понимать друг друга, а когда люди говорят «на разных языках» процесс понимания усложняется.
   Поддержу SpanchBob. Текст без лексических, орфографических и пунктуационных ошибок куда приятней читать. Именно качество речи говорит о начитанности и образованности человека. А  это куда важнее штанги, Демон.

[алекс2007]

Нет определенной формулы, которая работала бы для всех, иначе бы все ходили качками. Так что, я думаю, все это индивидуально и нужно, в первую очередь, прислушаться к себе.

А я говорю есть, только некаждый этого хочет, и хочет плыть как гавно по течению..


А это лично к тебе алекс2007,ты случайно не в ментовке работаешь,Смотри как ты хлёстко вырезаешь из темы только то что только ты хочешь слышать. Что ты в этом спорте добился, я уже старик но тебе замной даже со стероидами неугнаться не посиле не помышцам...

это в каком спорте, своих личных достижений что ли, где каждый сам для себя набор необходимых показателей придумывает? ты сначала мне назови, что у тебя за спорт: фитнесс, боди-билдинг, паурлифтинг, тяжелая атлетика. что бы мне понять в чем с тобой состязаться. Если ты имеешь ввиду вес своего тела, так я и так больше тебя вешу

[Волк]

Нет определенной формулы, которая работала бы для всех, иначе бы все ходили качками. Так что, я думаю, все это индивидуально и нужно, в первую очередь, прислушаться к себе.

А я говорю есть, только некаждый этого хочет, и хочет плыть как гавно по течению..


А это лично к тебе алекс2007,ты случайно не в ментовке работаешь,Смотри как ты хлёстко вырезаешь из темы только то что только ты хочешь слышать. Что ты в этом спорте добился, я уже старик но тебе замной даже со стероидами неугнаться не посиле не помышцам...

это в каком спорте, своих личных достижений что ли, где каждый сам для себя набор необходимых показателей придумывает? ты сначала мне назови, что у тебя за спорт: фитнесс, боди-билдинг, паурлифтинг, тяжелая атлетика. что бы мне понять в чем с тобой состязаться. Если ты имеешь ввиду вес своего тела, так я и так больше тебя вешу

 Да в любом , я со своими 105 кг подтягиваюсь 25 раз, а жму 207 кг на брусьях полтинник дополнительно повешу и зделаю 10 раз. Может ты и хороший парень, но уверен по годам и практике ты далеко отстаёшь, НЕ В ОБИДУ..........