Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vasily_b]

...особенно для начинающих заниматься.

[Dmitry___]

Ну типа, Бивис, становишься больше и все такое, перестаешь себя чувствовать слабым тощим/жирным дрищем (правда так и остаешься оным), начинаешь носить безрукавки при руке 30 см и веселить окружающих. А еще владельцы залов и тренеры плотнее кушают. Все, наверна.

[Д-2]

...особенно для начинающих заниматься.

Странный вопрос.А в чём польза,вобще,от любого вида спорта,особенно для начинающих?

[Scandyman]

...особенно для начинающих заниматься.

ну если продолжать,а не забрасывать,то толк будет!

[P-Slon]

...особенно для начинающих заниматься.

если были травмы суставов или/и сухожилий, то закачивая, ты избавляешься от болезненности,
так же более стабильное давление, крепкий сон, приятное ощущениеот наличия мускулатуры, от сюда - болше уверенности в себе, опять же крепче нервы.
т.к. этот спорт не предусматривает ударной и рывковой нагрузки, то минимум получение травм и опять же  - крепче нервы

[AnDom]

...особенно для начинающих заниматься.

Странный вопрос.А в чём польза,вобще,от любого вида спорта,особенно для начинающих?

От спорта есть польза только спорту.

А вот от физкультуры с грамотным подходом толк есть всегда.

[Vasily_b]

...особенно для начинающих заниматься.

если были травмы суставов или/и сухожилий, то закачивая, ты избавляешься от болезненности,
так же более стабильное давление, крепкий сон, приятное ощущениеот наличия мускулатуры, от сюда - болше уверенности в себе, опять же крепче нервы.
т.к. этот спорт не предусматривает ударной и рывковой нагрузки, то минимум получение травм и опять же  - крепче нервы

Скажи, а как насчет усиления иммунитета и повышения стойкости к простудным заболеваниям ? Я частенько простужаюсь (на работе везде кондиционеры) и хочу укрепить свой иммунитет (это одна из моих целей от занятий бодибилдингом).

[unknown]

...особенно для начинающих заниматься.

если были травмы суставов или/и сухожилий, то закачивая, ты избавляешься от болезненности,
так же более стабильное давление, крепкий сон, приятное ощущениеот наличия мускулатуры, от сюда - болше уверенности в себе, опять же крепче нервы.
т.к. этот спорт не предусматривает ударной и рывковой нагрузки, то минимум получение травм и опять же  - крепче нервы

Скажи, а как насчет усиления иммунитета и повышения стойкости к простудным заболеваниям ? Я частенько простужаюсь (на работе везде кондиционеры) и хочу укрепить свой иммунитет (это одна из моих целей от занятий бодибилдингом).

Когда не занимался болел очень часто... сейчас другое дело...

[P-Slon]

...особенно для начинающих заниматься.

если были травмы суставов или/и сухожилий, то закачивая, ты избавляешься от болезненности,
так же более стабильное давление, крепкий сон, приятное ощущениеот наличия мускулатуры, от сюда - болше уверенности в себе, опять же крепче нервы.
т.к. этот спорт не предусматривает ударной и рывковой нагрузки, то минимум получение травм и опять же  - крепче нервы

Скажи, а как насчет усиления иммунитета и повышения стойкости к простудным заболеваниям ? Я частенько простужаюсь (на работе везде кондиционеры) и хочу укрепить свой иммунитет (это одна из моих целей от занятий бодибилдингом).

конечно иммунныая система будет укрепляться.

[Veseliy_prokaznik]

аналогично было !! Часто (на мой взгляд) болел. Бывало раз в 2 сезона, как правило простуда! Как стал заниматься - эти проблемы исчезли. Конечно ещё может сыграло, что после тренировки выпивал стакан грейпфрутого сока. Все вместе в общем. Спорт - дело хорошее.

[~DruM~]

http://vault.nazgul.ru/forum/viewtopic.php?t=32579&view=previous

Вот вам 24 плюса и минуса бодибилдинга)

[pvp30]

Укрепляется сердечно-сосудистая система, , упрепляются скажем так "опорно-двигательный аппарат" если доживёшь до глубокой старости (дай бог) то при регулярных треннировках, будешь весело припрыгивая свысока смотреть на немощных сгорбленных старцев которые будут моложе тебя лет на 10-20, улучшается метаболизм, нервная система, выроботка гормонов, стрессоустойчивость, быстрее восстанавливаешся после травм, инфекционных болезней ну и в сексе благодаря становой можешь делать 1000 фрикций вместо 100 :)(если "малый брат позволит" - к сожалению не качается :( )  

[Veseliy_prokaznik]

ну и в сексе благодаря становой можешь делать 1000 фрикций вместо 100 :)(если "малый брат позволит" - к сожалению не качается :( )  

почему благодаря только становой? :))

 Исправлено: Veseliy_prokaznik, 31.08.2007 22:32:42

[pvp30]

:)))))))))))) ну я обобщил

[P-Slon]

ну и в сексе благодаря становой можешь делать 1000 фрикций вместо 100 :)(если "малый брат позволит" - к сожалению не качается :( )  

почему благодаря только становой? :))

 Исправлено: Veseliy_prokaznik, 31.08.2007 22:32:42

потому что при становой тяге, а так же при гипер экстензии увеличивается кровоток в крестецовом отделе , ну и малому брату тоже достается, кстати при глубоких приседах тоже