• 27 Ноября 2024, 15:18:16
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Важно знать.

Автор Тема: Важно знать.  (Прочитано 1333 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

trooper69

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Важно знать.
« : 22 Мая 2008, 06:44:25 »

"Одним из самых интересных наблюдений, сделанных мною в области железного спорта является то, что нервная система лучше всего "запоминает" последний сет. Это похоже на прослушивание трехчасового семинара: обычно вы запоминаете лишь его конец. То же самое справедливо и по отношению к тренировкам с отягощениями".Это написал один из знаменитых нынешних методистов Ч. Уотербери.
Записан
Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
Важно знать.
« Ответ #1 : 22 Мая 2008, 16:19:40 »

 ВИТ рулит.
Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

trooper69

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Важно знать.
« Ответ #2 : 23 Мая 2008, 10:45:10 »

ВИТ-это что?
Записан
Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
HIT
« Ответ #3 : 23 Мая 2008, 16:34:31 »

Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

trooper69

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 126
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
HIT- К По Ментцеру
« Ответ #4 : 25 Мая 2008, 16:37:00 »

Большое спасибо за ценную ссылку!
Записан
Тренируйся интенсивно, тренируйся кратко и тренируйся нечасто - это эффективно и работает для всех
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.