Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Wild]

Здравствуйте,  я бы хотел задать вопрос, на который нигде не могу
 найти ответа. Я тренируюся чуть более года, все идет очень не плохо,
 только вот в последнее время стали появляться растяжки на коже,
 сначала на груди, потом на квадрицепсах. Затем после интенсивной
 тренировки бицепсов появились и на них. Связано ли как-то это с
 тренингом, в чем причина их появления и исчезают ли они. Я прекратил
 тренировать ноги на месяц, а растяжки даже не уменьшились.. Помогите,
 пожалуйста.

[SmallElephant]

На форуме этот вопрос уже обсуждался не раз. Отвечаю еще раз. Причина появления: интенсивный рост мускулатуры, наполнение мышц кровью и т.д. Кожа не успевает растягиваться и лопается. Исчезать они не исчезают. Могут зарубцеваться, но все равно будут заметны. Такое же явление наблюдается у некоторых женщин во время беременности: появляются растяжки на животе.
Противоядие: витамин Е. При употреблении оного в достаточном количестве новые растяжки появляться не будут, но и от старых не избавишься. У меня растяжки на бицепсах, полученные на начальном этапе тренинга несколько лет назад никуда не исчезли и у тебя не исчезнут, так что тренируйся дальше.

[vigro]

Если появились растяжки и на ногах, и на груди, и на рукаХ( бывает еще на спине) - бегом к эндокринологу и сдавать кровь на кортизол. Пока ничего в гипофизе не выросло, злокачественное...
Это не связано с быстрым ростом мышц - а чистой воды катаболизм. Кстати у беременных растяжки тоже связаны с гормональными нарушениями, а вовсе не с быстрым ростом живота.Растяжки после лечения светлеют и практически проходят.

[Товарищ]

vigro действительно что-то станное понаписал
растяжки появляются так, как маленький слон написал. никуда потом не исчезают
от старых не избавиться, а в плане новых можно избежать, если резко объемы не наращивать. Резкий рост объемов и массы вообще в целом на здоровье неважно сказывается, лучше все постепенно делать и откат ("сдувание") потом меньше будет.

[IQuest]

Согласен. Если бы дело было в гармонах, растяжки у женщин после беременности появлялись бы на всем теле ))) У них же не только живот увеличивается. Там и ноги отекают и руки и т.д...А так у них растяжки только на животе....Так что гормональные изменения тут не причем.

[Signature]

Теоретически растяжки должны стягиваться при уменьшении обьёмов мускулатуры и соответственно натяженноксти кожи. У меня на лопатках растяжки, подсушился - меньше стали. Так же, теоретически, клетки кожы постоянно размножаються и отмирают, тобишь можно сказать что при помощи каких то препаратов можно ускорить этот процесс и средних шарах эпидермиса.
Существует лечения растяжек посредством лазера, вот думаю весной с ним поближе познакомиться, а то полоски будут портить общую картину:)

[AnDom]

Теоретически растяжки должны стягиваться при уменьшении обьёмов мускулатуры и соответственно натяженноксти кожи. У меня на лопатках растяжки, подсушился - меньше стали. Так же, теоретически, клетки кожы постоянно размножаються и отмирают, тобишь можно сказать что при помощи каких то препаратов можно ускорить этот процесс и средних шарах эпидермиса.
Существует лечения растяжек посредством лазера, вот думаю весной с ним поближе познакомиться, а то полоски будут портить общую картину:)

Ни стягиваться ни лечиться растяжки не будут. Попробуй полечи шрам... Сделать немного менее заметными поможет в частноти лазерная шлифовка.

[Cash]

девушки мажут растяжки какимито кремами

[IQuest]

Мдааа....давайте вот только без этого ))))
Вылечить без хирургического вмешательства всеравно не получится.

[Cash]

девушки говорят уменьшаются от кремов, но им верить... :)

[IQuest]

Так то девушки ))) Они много чего говорят

[Конан]

В ГИПОФИЗЕ  хахах 5+ Хорошая байка)))))))))))
харэ парня пугать.нечего страшного в этом нету.нехватка витаминов А и Е всего лишь.При интенсивном росте мышц,особенно у новичков,очень часто появляются растяжки.Или при приеме стероидов,када идет резкий рост

[Конан]

а насчет визуальной проблемы,то я тоже сначала парился.прошло 2 года.почти и не видно.а так если уж напрягает ,можно использовать народный рецепт: жидкий витамин А и Е+алоэ+оливковое масто.ТОЧНУЮ КОНЦЕНТРАЦИЮ НЕ ПОМНЮ.кому интересно найдете в инете.

[IQuest]

Есть у меня ощущение, что это вообще сомнителная проблема. Чего тут обсуждать-то...

[IQuest]

Ребят, ну я вас умоляю, прекратите эти соплежуйства....так точно про нас будут говорить как про девочек, что пылинки с себя сдувают и в зеркало только смотрятся.....
Вы вообще о чем? Вы не забыли кто мы??? Я, например, мужчина, меня шрамы украшают, а растяжки эти ,я считаю, шрамы "рабочие" и стесняться их и беспокоиться о них..ну не достойно настоящего мужчины....вы уж меня извините...

Ну, будем считать, что я чуть выше то же самое сказал ))