Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vovankz]

У кого какие впечатления от приема и после приема аминокислот. Стоят они дороговато, и мое мнение - особой нужды в них нет. Кто их принимал - посоветуйте.

[MuTanT]

> У кого какие впечатления от приема и после приема аминокислот. Стоят они дороговато, и мое мнение - особой нужды в них нет. Кто их принимал - посоветуйте.

ну если ты считаешь, что они дороговаты и особой нужды в них нет, то что тебе советовать - ты и так уже все решил.
без них действительно можно обойтись. удачи

[Katarine]

> У кого какие впечатления от приема и после приема аминокислот. Стоят они дороговато, и мое мнение - особой нужды в них нет. Кто их принимал - посоветуйте.

На мой в згляд аминокислоты нужны после тренировки обязательно. Можно подумать на счет употребления протеинов, но вот аминки нужны. Они отлично помогают восстанавиливаться и дают реальный видимый эффект. Причем я знаю некоторые придерживаются порочной практики употребления амин до тренировки-сие бесполезно.

[the_expert]

> На мой в взгляд аминокислоты нужны после тренировки обязательно.

> Абсолютно согласна, но следи, чтобы не было передоза, я себе конкретно на аминокислотах в 17 лет чуть почки не подсадила, пришлось лечиться, обошлось но принимаю только при больших нагрузках и УМЕРЕННО.

[Blackzed]

 у меня такое впечатление, что амино надо принемать до тренировки, причем на голодный желудок. вообще перед тренировкой лучше постица, сахар пагубно влияет на выработку гормона роста. я вот аргинин жру с лизином напополам, есть некоторые плюсы, если в питании все хорошо, если жрать и заниматься несистемно и неграмотно, то амино не поможет, хоть обожрись.