Вот только не надо делать из кого-то борца, а из кого-то защитника. Мол, один такой герой, что поперёк всех, а другой никто потому что сертификата не имеет. Законы биохимии и физиологии доступны всем и для их изучения не требуется быть сертифицированным тренером по неизвестно чему где дядьки бицепс напрягают. Если бы увеличенные дозы белка были бы хороши сами по себе, то были бы «протеинщики», а не «химики». Однако есть только последние и «натуралы», которые обжираловкой имеют куда больше шансов посадить себе печень и прочее, чем химики пятью инъекциями ретаболила. Скорость синтеза белка определяется гормональным статусом человека, а не количеством «протеина», который он в себя впихивает. Если вы вынуждены бриться два раза в день, то и с количеством поглощаемого протеина у вас всё будет «по Остапенковски». А если только раз, как подавляющее большинство, то извините, лучше будьте честны перед собой и не насилуйте свой кишечник. Не надо забывать, что есть такая штука – БИЗНЕС, которая существует для того, чтобы кто-то имел ваш кусок масла на свой кусок хлеба. Обычная пища имеет массу функций помимо простого насыщения, а вот суррогаты увы, «мертвая» и «живая» вода вовсе не сказка. Попробуйте одного посадить на порошки с обезжиренным молоком, а другого на деревенский кефир с хлебом, боюсь, что первый протянет очень не долго и долгая дрисня ему будет обеспечена. Вставать по ночам вообще чума и прямое издевательство над организмом – именно во сне выделяется большая часть гормонов, а вы …. ВСТАЛИ И ЖРЁТЕ !
Короче, кому приятней пить бодягу – флаг в руки, мне приятней шашлык, печеный картофель, щи, каша, квашенная капуста, харчо, чуток пЫва, борщ, ещё пЫва, форель (кому-то нравится CLA Ж:-о)))) , сок, яблоки и обязательно с чесночком. Ж))))))))))))))
Автор
Тема: Вреден ли протеин? (Прочитано 19809 раз)
