• 31 Октября 2026, 04:39:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Жим штанги на наклоненной вниз скаемье

Автор Тема: Жим штанги на наклоненной вниз скаемье  (Прочитано 1068 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

microworm

  • Гость
Жим штанги на наклоненной вниз скаемье
« : 22 Июня 2004, 08:55:11 »
Куда надо правильно опускать на грудь или на шею?
Записан

Ducky

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1048
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
    • редфит - сайт по фитнесу
Re: Жим штанги на наклоненной вниз скаемье
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:55:11 »
> Куда надо правильно опускать на грудь или на шею?

На грудь. А зачем тебе делать жим с обратным наклоном?

Записан

Gonzo

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 267
    • Просмотр профиля
Re: Re: Жим штанги на наклоненной вниз скаемье
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:55:11 »
Проработать низ груди? Если бы ты был профессиональным культуристом, то пожалуйста, жми на наклонной вниз скамье.
НО НАФИГА ТЕБЕ ЭТО ЩАС???
ТЕм более, что упражнение из скажем так "опасных" лежишь головой вниз, прикладываешь приличные усилия.
Кровяной сосудик хлоп, разорветься в башке и пиздарики!!! :(
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.