• 22 Июля 2026, 11:56:06
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Штанга на бицепс

Автор Тема: Штанга на бицепс  (Прочитано 59268 раз)

0 Пользователей и 16 Гостей просматривают эту тему.

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Штанга на бицепс
« Ответ #75 : 24 Марта 2010, 08:04:43 »
Вы извините, конечно, но Вам с Вашими кондициями заморачиваться насчет головок всяких (бицепса или бедра) просто неуместно  tfghnt. Возьмите штангу, какая удобно, или гантели, или перекладина о/хватом, и отработайте 2...3*6...8 до отказа - и ВСЁ.
А ещё будет лучше, если б вы такое внимание уделяли, например, спине или ногам.
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Andrey1234

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 54
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Штанга на бицепс
« Ответ #76 : 24 Марта 2010, 08:53:03 »
посмотри мою фото на 59 станице я первом делом уделяю спине и ногам!! и прессу  yn75
Записан

Павел Лебедев

  • IronMan PRO
  • **********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5469
  • Против лома есть "Ключ трубный №8".
    • Просмотр профиля
Re: Штанга на бицепс
« Ответ #77 : 24 Марта 2010, 10:05:57 »
Всилу компьютерной отсталости не понял, что есть 59 страница  edq. Смотрел Ваш профиль: становая и присед, где там чо? А Вы бицепсовые головки ищеТЕ и рекомендации даеТЕ. КачайТЕСЬ грамотно, коль уж начали  ;-).
Записан
- ...Вы не любите евреев?
- Я интернационалист! Я никого не люблю...

Gerasim

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 503
    • Просмотр профиля
Re: Штанга на бицепс
« Ответ #78 : 20 Января 2012, 22:02:27 »
При подъеме штанги на бицепс начинают болеть запястья, боль как-будто в кости, при том гантели поднимаются нормально. Что можно сделать?
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5465
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Штанга на бицепс
« Ответ #79 : 20 Января 2012, 22:06:30 »
Пройти обследование у хирурга.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!

dimon290784

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1068
  • Мы всегда должны выходить за пределы
    • Просмотр профиля
Re: Штанга на бицепс
« Ответ #80 : 21 Января 2012, 16:39:34 »
Цитата: Gerasim от 20 Января 2012, 22:02:27
При подъеме штанги на бицепс начинают болеть запястья, боль как-будто в кости, при том гантели поднимаются нормально. Что можно сделать?
рентген руки
Записан
Если очень захотеть, можно в космос полететь!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2026 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.