-
#30
от
jagi
13 Нояб., 2010 12:16
-
Исправил.
-
#31
от
Cornelyus
13 Нояб., 2010 14:08
-
Эм... Никого не хочу обидеть (в том числе Алексея Сытникова), но вы видели его фото? Там же явное ожирение 2 или 3 степени. О каких объемах может идти речь?! У моей соседки квартирой выше рука тоже за 50 см )
Это то что касается внешнего, не заглядывая в статью, а вот если заглянуть то можно увидеть что человек прибавлял по 1 см в месяц практически на протяжении всего года. Не нужно иметь 7 пядей во лбу, чтобы понять что это чистая профанация идеи гипертрофии мышц, тем более в русле "натурального" тренинга.
p.s. Прошу прощения за возможную грубость изложения мнения )
-
#32
от
BenchPress
13 Нояб., 2010 15:14
-
Посмотрел фото:) Теперь я верю его статье:)
Уфимцу:
Мне кажется для развития столь молодого и пока непопулярного портала как naturalbobybuilding.ru такая спорная статья не будет полезна...
-
#33
от
Леонид Остапенко
13 Нояб., 2010 18:20
-
Уважаемые господа атлеты,
Спорить о величине окружности плеча (то бишь бицепсов) можно только при приемлемом проценте жировых отложений. Все остальные беседы - пустое сотрясение воздуха.
Наш "великий" Курицын тому пример. Вы видели его фото в "чемпионской" форме? Жирные колени, никакие икроножные, отвисшие сиськи. Ни одной вены в помине, а это значит, что у него уровень жира - минимум 16-20%. Этот позор еще называет себя бодибилдером.
Леонид Остапенко
-
#34
от
Бабыдов Евгений
13 Нояб., 2010 18:32
-
Ага.Противно смотреть.Тут недавно еще в журнале 7 дней про него напечатали.В общем это издание потеряло мое уважение:)
-
#35
от
Jury_Photo
13 Нояб., 2010 18:49
-
И сюда Курицу приплели!!!!!!!!!!!!
-
#36
от
constrictor
13 Нояб., 2010 18:51
-
Вот Его рука
-
#37
от
домашний
13 Нояб., 2010 19:35
-
не знаю как насчет 1см на руке равен 5кг общей массы.я за год занятий набрал 8 кг общей массы,а объем руки увеличился на 3см,но и талия уменьшилась на 5см
Посмотрел фото:) Теперь я верю его статье:)
Уфимцу:
Мне кажется для развития столь молодого и пока непопулярного портала как naturalbobybuilding.ru такая спорная статья не будет полезна...
У Уфимца есть еще метода-как за день увеличить руку в объеме на 1 см,который останется.Я с ним по этому поводу споррил-спорил,он говорит работает метода и есть на форуме человек ,не помню ника,который проверил мол работает,а доказательств так предоставлено не было...
.так что у меня отношения ко всякого рода суперметодикам
,сами понимаете.хотя сами понимаете при таком сложении и рука в 50 см ,тут я полностью согласен с Cornelyus ом
-
#38
от
Work as long as you breathe
13 Нояб., 2010 20:09
-
я на своём первом комменте даже не смотрел его статью
ха-ха
nutrition:fat99% 1%rich fatty skin
-
#39
от
Jury_Photo
13 Нояб., 2010 22:12
-
проблемма у многих кто налегает на бицепс, пытаясь увеличить объем руки, просто забываю про базовые упражнения на трицепс, который составляет 2/3 от объема руки
-
#40
от
уфимец
14 Нояб., 2010 11:53
-
не знаю как насчет 1см на руке равен 5кг общей массы.я за год занятий набрал 8 кг общей массы,а объем руки увеличился на 3см,но и талия уменьшилась на 5см Посмотрел фото:) Теперь я верю его статье:)
Уфимцу:
Мне кажется для развития столь молодого и пока непопулярного портала как naturalbobybuilding.ru такая спорная статья не будет полезна...
У Уфимца есть еще метода-как за день увеличить руку в объеме на 1 см,который останется.Я с ним по этому поводу споррил-спорил,он говорит работает метода и есть на форуме человек ,не помню ника,который проверил мол работает,а доказательств так предоставлено не было... .так что у меня отношения ко всякого рода суперметодикам ,сами понимаете.хотя сами понимаете при таком сложении и рука в 50 см ,тут я полностью согласен с Cornelyus ом
Ему плюнь в глаза-он скажет:"Божья роса"! Уже подрообно обьяснял суть методики и Виктор (которого вы забыли) её испытал,а он опять про доказательства.Для тех,кто в танке,повторяю-Виктор доказательства.
-
#41
от
уфимец
14 Нояб., 2010 11:58
-
проблемма у многих кто налегает на бицепс, пытаясь увеличить объем руки, просто забываю про базовые упражнения на трицепс, который составляет 2/3 от объема руки
У Сытникова с базой всё очень серьёзно.Статья его не о тренировках.а о специализации.
Что же касается того,что он толстый,то он и сам это знает.Подсушкой почти не занимается,так как сказал что пока молодой.то будет выжимать максимум именно из массы.а через несколько лет будет приводить себя в порядок.После подсушки безусловно ручки у него более 45 не будут.Но,это тоже неплохо.Здесь таких вообще единицы.
-
#42
от
домашний
14 Нояб., 2010 12:11
-
уважаемый вы наш знаток-теоретик!не разводите флуд!предоставте доказательства(т.е.замеры и фото "до" и "после"...),а потом уже кричите о том что это работает.Я думаю что большинство здравомыслящих форумчан понимает ,что эта метода(+1см за 1 день)-ересь.А по-поводу доказательств-никаких замеров и фото никто не производил,иначе бы (даже если это работает)уже выложил,хотя скорее всего это просто очередная "суперметодика"
.так что уфимец из ваших уст одно лишь-бла,бла,бла...
-
#43
от
Greatmonstr
14 Нояб., 2010 12:54
-
Вот Его рука
Что и требовалось доказать :)
-
#44
от
уфимец
14 Нояб., 2010 13:13
-
уважаемый вы наш знаток-теоретик!не разводите флуд!предоставте доказательства(т.е.замеры и фото "до" и "после"...),а потом уже кричите о том что это работает.Я думаю что большинство здравомыслящих форумчан понимает ,что эта метода(+1см за 1 день)-ересь.А по-поводу доказательств-никаких замеров и фото никто не производил,иначе бы (даже если это работает)уже выложил,хотя скорее всего это просто очередная "суперметодика" .так что уфимец из ваших уст одно лишь-бла,бла,бла...
Ага,прямо сейчас поеду к Виктору чтобы его фотографировать "до и после".
К сожалению вы даже на теоретика не тянете.