Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[jagi]

Исправил.

[Cornelyus]

Эм... Никого не хочу обидеть (в том числе Алексея Сытникова), но вы видели его фото? Там же явное ожирение 2 или 3 степени. О каких объемах может идти речь?! У моей соседки квартирой выше рука тоже за 50 см )
Это то что касается внешнего, не заглядывая в статью, а вот если заглянуть то можно увидеть что человек прибавлял по 1 см в месяц практически на протяжении всего года. Не нужно иметь 7 пядей во лбу, чтобы понять что это чистая профанация идеи гипертрофии мышц, тем более в русле "натурального" тренинга.

p.s. Прошу прощения за возможную грубость изложения мнения )

[BenchPress]

Посмотрел фото:) Теперь я верю его статье:)
Уфимцу:
Мне кажется для развития столь молодого и пока непопулярного портала как naturalbobybuilding.ru такая спорная статья не будет полезна...

[Леонид Остапенко]

Уважаемые господа атлеты,
Спорить о величине окружности плеча (то бишь бицепсов) можно только при приемлемом проценте жировых отложений. Все остальные беседы - пустое сотрясение воздуха.
Наш "великий" Курицын тому пример. Вы видели его фото в "чемпионской" форме? Жирные колени, никакие икроножные, отвисшие сиськи. Ни одной вены в помине, а это значит, что у него уровень жира - минимум 16-20%. Этот позор еще называет себя бодибилдером.
Леонид Остапенко

[Бабыдов Евгений]

Ага.Противно смотреть.Тут недавно еще в журнале 7 дней про него напечатали.В общем это издание потеряло мое уважение:)

[Jury_Photo]

И сюда Курицу приплели!!!!!!!!!!!!

[constrictor]

Вот Его рука

[домашний]

не знаю как насчет 1см на руке равен 5кг общей массы.я за год занятий набрал 8 кг общей массы,а объем руки увеличился на 3см,но и талия уменьшилась на 5см

Посмотрел фото:) Теперь я верю его статье:)
Уфимцу:
Мне кажется для развития столь молодого и пока непопулярного портала как naturalbobybuilding.ru такая спорная статья не будет полезна...

                                                                                                                                              У Уфимца есть еще метода-как за день увеличить руку в объеме на 1 см,который останется.Я с ним по этому поводу споррил-спорил,он говорит работает метода и есть на форуме человек ,не помню ника,который проверил мол работает,а доказательств так предоставлено не было... .так что у меня отношения ко всякого рода суперметодикам ,сами понимаете.хотя сами понимаете при таком сложении и рука в 50 см ,тут я полностью согласен с Cornelyus ом

[Work as long as you breathe]

я на своём первом комменте даже не смотрел его статью


 

ха-ха

nutrition:fat99% 1%rich fatty skin

[Jury_Photo]

проблемма у многих кто налегает на бицепс, пытаясь увеличить объем руки, просто забываю про базовые упражнения на трицепс, который составляет 2/3 от объема руки

[уфимец]

не знаю как насчет 1см на руке равен 5кг общей массы.я за год занятий набрал 8 кг общей массы,а объем руки увеличился на 3см,но и талия уменьшилась на 5см

Посмотрел фото:) Теперь я верю его статье:)
Уфимцу:
Мне кажется для развития столь молодого и пока непопулярного портала как naturalbobybuilding.ru такая спорная статья не будет полезна...

                                                                                                                                              У Уфимца есть еще метода-как за день увеличить руку в объеме на 1 см,который останется.Я с ним по этому поводу споррил-спорил,он говорит работает метода и есть на форуме человек ,не помню ника,который проверил мол работает,а доказательств так предоставлено не было... .так что у меня отношения ко всякого рода суперметодикам ,сами понимаете.хотя сами понимаете при таком сложении и рука в 50 см ,тут я полностью согласен с Cornelyus ом

Ему плюнь в глаза-он скажет:"Божья роса"! Уже подрообно обьяснял суть методики и Виктор (которого вы забыли) её испытал,а он опять про доказательства.Для тех,кто в танке,повторяю-Виктор доказательства.

[уфимец]

проблемма у многих кто налегает на бицепс, пытаясь увеличить объем руки, просто забываю про базовые упражнения на трицепс, который составляет 2/3 от объема руки

У Сытникова с базой всё очень серьёзно.Статья его не о тренировках.а о специализации.
Что же касается того,что он толстый,то он и сам это знает.Подсушкой почти не занимается,так как сказал что пока молодой.то будет выжимать максимум именно из массы.а через несколько лет будет приводить себя в порядок.После подсушки безусловно ручки у него более 45 не будут.Но,это тоже неплохо.Здесь таких вообще единицы.

[домашний]

уважаемый вы наш знаток-теоретик!не разводите флуд!предоставте доказательства(т.е.замеры и фото "до" и "после"...),а потом уже кричите о том что это работает.Я думаю что большинство здравомыслящих форумчан понимает ,что эта метода(+1см за 1 день)-ересь.А по-поводу доказательств-никаких замеров и фото никто не производил,иначе бы (даже если это работает)уже выложил,хотя скорее всего это просто очередная "суперметодика" .так что уфимец из ваших уст одно лишь-бла,бла,бла...

[Greatmonstr]

Вот Его рука

Что и требовалось доказать :)

[уфимец]

уважаемый вы наш знаток-теоретик!не разводите флуд!предоставте доказательства(т.е.замеры и фото "до" и "после"...),а потом уже кричите о том что это работает.Я думаю что большинство здравомыслящих форумчан понимает ,что эта метода(+1см за 1 день)-ересь.А по-поводу доказательств-никаких замеров и фото никто не производил,иначе бы (даже если это работает)уже выложил,хотя скорее всего это просто очередная "суперметодика" .так что уфимец из ваших уст одно лишь-бла,бла,бла...

Ага,прямо сейчас поеду к Виктору чтобы его фотографировать "до и после".
К сожалению вы даже на теоретика не тянете.