Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Леонид Остапенко]

В 2006 году учреждение, носящее наименование U.S. Agricultural Research Service (Исследовательская служба Министерства сельского хозяйства США) провела обширное обследование разнообразных программ и диетических подходов по проблеме сброса избыточного жира.
Выводами службы не явилось что-то новое, по крайней мере, для меня. Заключение было поразительно простым: люди, которые преуспели в сбросе жира (и сумели сохранить эти результаты), были как раз теми, кто постоянно придерживался избранной программы.
Более того, очередной важный вывод этого учреждения также повторял мое давнее наблюдение, которое я постоянно вбиваю в головы тренеров, проходивших у меня хоть какое-то минимальное обучение: те, кто не преуспел, обвиняли в этом именно программы и диеты, но не связывали это с собственной неаккуратностью и отсутствием дисциплины.
А теперь предлагается всем сделать собственный вывод о реальном пути к успеху. Я даже не буду его озвучивать. Он лежит на поверхности.
Леонид Остапенко