- 22 Января 2025, 18:11:26
- Добро пожаловать, Гость
Новости:
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко) >
- Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения?
Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения?
Страницы: [1] Вниз
Автор Тема: Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения? (Прочитано 43819 раз)
0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Страницы: [1] Вверх
- Форум IRONMAN >
- Тренинг >
- Программы тренировок >
- Дельты (Модераторы: admin, Леонид Остапенко) >
- Как часто можно качать плечи и руки?и какие упражнения?