Расширить плечи!!! - стр. 2 - Дельты - Форум IRONMAN

• #15 от Ермак 12 Окт., 2005 14:54
• > > насчет телосложения: плечи-то узкие, но зато пресс от природы: почти идеальный!
  >
  > покажи:)
  
  Интересно, как??? Я же не про себя говорю: про мой пресс лучше особо не говорить, в плане рельефа и дефиниции, а у друга фоток с прессом нет, но поверь моему слову, у него пресс отличный - не очень толстый (кубики не очень здоровые), но дефиниции любой позавидует, а он тем более начал сейчас его еще и качать!
• #16 от Keine Lust 12 Окт., 2005 23:35
• > Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели.
  
  Ну так по-моему занятия железом и есть путь к  повышению самооценки, к ликвидации комплексов, что ли. Не у всех, конечно, но я могу судить по себе.
• #17 от imperdimon 13 Окт., 2005 05:31
• > Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели. Занимаясь физическими упражнениями,  может что- то и будет отставать, какая то группа мышц, генетика тут играет большую роль.  Но при этом, все равно видно будет спортивное здоровое тело и функциональные мышцы. И конечно же красивое. Может девушка и не обратит внимания на плечи, а на попу обязательно, или мощный пресс. Каждому свой товар. Тут конечно не говорится  о подготовке к соревнованиям по ББ или фитнесу. Хотя, это всего лишь мое мнение. Спасибо.
  **************************
  Сильно сказано! Согласен!
• #18 от imperdimon 13 Окт., 2005 05:33
• > > Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели.
  >
  > Ну так по-моему занятия железом и есть путь к  повышению самооценки, к ликвидации комплексов, что ли. Не у всех, конечно, но я могу судить по себе.
  **********************************************
  Ты становишься больше, рельефней! И комплексы исчезают :) А самомнение растёт! Для этого мы и ходим в зал, чтобы самоутверждаться!
• #19 от Леонид Остапенко 13 Окт., 2005 08:06
• Друзья!
  Я Диллетта и других иже с ним, в том числе Ронни Коулмэна, видел с расстояния 20-30 см за сценой на Туре Олимпии 1997 года. Это - генетическое чудо, что он, что Ронни, что Шон Рэй. Никаких операций и в помине нет. Такие люди встречаются один на миллион, а то и того меньше. Уникальный костяк, уникальная структура мышц. Уникальная реакция на фарму. Уникальная реакция на качественное питание и пищевые добавки. Поэтому они и там, наверху.
  Леонид Остапенко
• #20 от Ермак 13 Окт., 2005 10:18
•  Это - генетическое чудо, что он, что Ронни, что Шон Рэй. Никаких операций и в помине нет. Такие люди встречаются один на миллион, а то и того меньше. Уникальный костяк, уникальная структура мышц.
  
  Вот везет!
• #21 от Ермак 13 Окт., 2005 10:19
• > > Я бы, прежде всего, повысил свою самооценку в психологическом плане. Комплекс штука нездоровая. А потом спокойно тренировался, идя к своей цели.
  >
  > Ну так по-моему занятия железом и есть путь к  повышению самооценки, к ликвидации комплексов, что ли. Не у всех, конечно, но я могу судить по себе.
  
  Польностью согласен! После ББ начинаешь себя чувствовать по-другому! Более уверенным в себе!
• #22 от Jenya 15 Окт., 2005 11:28
• У моего друга такая проблема: у него рост около 187см, фигура эктоморфа. У него довольно узкие плечи, и он просто помешан на том, чтобы их увеличить - не в плане за счет мышц(это он уже делает), а в плане увеличения кости что ли! Как вы думаете, это в принципе реально?
  Если да, то подскажите: как???
  ______________________________________________
   Я ходил в два зала..  и в разных залах(тренажерных) теренер говорил. что тренажер качает так называемые "крылья" +  расширяет плечи.
  это как обьяснить. называние не знаю. но садишься. с тянишь за готову палку (сверху вниз и отпускаешь и так заново)-(каждый блин 5 кг)
  
• #23 от Xpom 15 Окт., 2005 12:31
• > Друзья!
  > Я Диллетта и других иже с ним, в том числе Ронни Коулмэна, видел с расстояния 20-30 см за сценой на Туре Олимпии 1997 года. Это - генетическое чудо, что он, что Ронни, что Шон Рэй. Никаких операций и в помине нет. Такие люди встречаются один на миллион, а то и того меньше. Уникальный костяк, уникальная структура мышц. Уникальная реакция на фарму. Уникальная реакция на качественное питание и пищевые добавки. Поэтому они и там, наверху.
  > Леонид Остапенко
  
  Что Ронни накачан до безпридела то да
  Но в Шоне я не вижу ничего сверх сверх сверх...
• #24 от Ермак 15 Окт., 2005 17:00
• ______________________________________________
  >  Я ходил в два зала..  и в разных залах(тренажерных) теренер говорил. что тренажер качает так называемые "крылья" +  расширяет плечи.
  > это как обьяснить. называние не знаю. но садишься. с тянишь за готову палку (сверху вниз и отпускаешь и так заново)-(каждый блин 5 кг)
  >
  
  я думал он (тренажер) только спину качает в плане ширины!
• #25 от Герман 16 Окт., 2005 15:49
• Леонид Алексеевич, не нужно говорить что таких операци (по расширению плеч) "нет и в помине" лишь потому что вы оних просто не слышали, я специально нашел этот сайт
  http://www.shtanga.kcn.ru/plastica.htm
• #26 от Ермак 16 Окт., 2005 16:58
• > Леонид Алексеевич, не нужно говорить что таких операци (по расширению плеч) "нет и в помине" лишь потому что вы оних просто не слышали, я специально нашел этот сайт
  > http://www.shtanga.kcn.ru/plastica.htm
  
  Герман, а тебя не смутили такие неизвестные фамилии, как Франкенштейн и Шелли!?
  Для тех кто не знает как раз Шелли и написала Франкенштейна!!!
  Мне почему-то кажется что это лажа и развод чистой воды!
• #27 от sfairait 16 Окт., 2005 17:27
• Ха-ха-ха..да уж Франкенштейн Мэри Шелии.. точняк..как грится "я сам на заборе как то такое написал !!" Герман,Ермак ет не развод ето прикол
   =))
  
• #28 от Ермак 16 Окт., 2005 17:57
• > Ха-ха-ха..да уж Франкенштейн Мэри Шелии.. точняк..как грится "я сам на заборе как то такое написал !!" Герман,Ермак ет не развод ето прикол
  >  =))
  >
  
  кто-то в него поверил! :)
• #29 от Герман 16 Окт., 2005 20:20
• > > Ха-ха-ха..да уж Франкенштейн Мэри Шелии.. точняк..как грится "я сам на заборе как то такое написал !!" Герман,Ермак ет не развод ето прикол
  > >  =))
  > >
  >
  > кто-то в него поверил! :)
  
  Чуваки, я и не говорил, что это правда, я говорил что ВИДЕЛ В НЕТЕ ЭТУ ФИГНЮ, и не более! =))