Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[McArenS]

Ну ... фото не фото, но что-то определённо делает 

[Jury_Photo]

да просто времени и сил пока мало, развод выносит из квартиры не только вещи но и мозг

[Jury_Photo]

Ну вроде как выстроил график тренировок, тренировки проводим на пару с девушкой, что очень оказывается приятно, да и время тренировки сократилось процентов на 30 точно, сейчас вводная программа, восстановить силы и мышцы перед силовым комплексом! Времени на инет почти не остается, вечерами готовка всяких мясных вкусностей на день! через пару месяцев надеюсь выйти на прежний уровень тренировок!

[БАРТ]

...с возвращением в строй  так сказать !... да еще с девушкой  ... ждемс результатов... положительных...

[45Alex]

С девушкой .... говориш?  И программа ...... вводная?

[Jury_Photo]

С девушкой .... говориш?  И программа ...... вводная?

вводная, на пресс классно делать, ложишься на пол, она тебе на ноги садится, ну а дальше раз 50 коснуться ее...

[уфимец]

мне проще не талию уменьшить а увеличить грудь в обхвате до 150

объём талии добавляет не только жир,но и не хило развитые мышцы низа спины и пресса.

[уфимец]

Лучше на рельеф, на фото массы хватает...

нет лучше на массу.Плевать на рельеф.До 120 дорастёшь потом будешь думать про рельеф.

[Jury_Photo]

За период некоторый "психологический" скинул мяса, сейчас начал хорошо кушать и на массу перешел, а то как то в зеркале даже стыдно показаться стало, просыпаюсь утром и проходя мимо зеркала, так стыдно. Так что смотрим новые фото моего творчества и снова через пару месяцев выложу фото себя, что бы оценить свой труд, жалко конечно что многое сделаное мной рухнуло, развод штука тяжелая оказалась. Но ничего наверстаем, главное желание!

[45Alex]

Привет Юрий!
Чего то совсем забросил дневник. 
Может есть чего написАть, как прогресс, как успехи? И чего то давно фотки не обновлял тут. 

[Jury_Photo]

Да жизнь идет, все движется, что то назад, что то вперед, аока погружен в себя и свое творчество и работу, поэтому вот.

[45Alex]

Да жизнь идет, все движется, что то назад, что то вперед, аока погружен в себя и свое творчество и работу, поэтому вот.

Про работу я знаю, на твоей страничке вконтакте бываю. С железом та как сейчас, или пока ... в творчестве? Просто жаль если ММ растеряешь. 

[Jury_Photo]

Да жизнь идет, все движется, что то назад, что то вперед, аока погружен в себя и свое творчество и работу, поэтому вот.

Про работу я знаю, на твоей страничке вконтакте бываю. С железом та как сейчас, или пока ... в творчестве? Просто жаль если ММ растеряешь. 

да стараюсь тренироваться