Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[AnatolyR]

а вас не смущает что эту систему пользует Катлер
что ставит под большое сомнение её ценность для натурала со средней генетикой?

[Jury_Photo]

а вас не смущает что эту систему пользует Катлер
что ставит под большое сомнение её ценность для натурала со средней генетикой?

честно скажу нет, ибо я пробовал такие методики на себе, что многие только и говорили что это для химиков, и 6 раз в неделю тренировался, но скажу что результат был тот, который я и приследовал! просто считаю разграничивать химик или натурал сложно в методиках, всегда можно методику под себя подогнать!

[AnatolyR]

а ваши результаты где-то можно увидеть?
фото или видео материалы?

у вас в галерее 2 фотографии в одежде и вообще ничего не видно

[Zag]

кстати кому интересно почитать инфо http://powerbody.ru/showthread.php/5183-Sistema-trenirovok-Fascia-Stretch-Training-Seven-FST-7

Мдя....ребята что ее юзают явно не на одной морковке там сидят, 2-3 грамма в неделю их точно питает.
Тем более интересен "натуральный" результат такого тренинга! Удачи,  Юрий 

[Jury_Photo]

а ваши результаты где-то можно увидеть?
фото или видео материалы?

у вас в галерее 2 фотографии в одежде и вообще ничего не видно

мне просто не понятно, почему с меня требуют фотоматериалы, но при этом все скрывают свои. Я то свои не прячу, и в моем дневнике фото есть.

[AnatolyR]

а ваши результаты где-то можно увидеть?
фото или видео материалы?

у вас в галерее 2 фотографии в одежде и вообще ничего не видно

мне просто не понятно, почему с меня требуют фотоматериалы, но при этом все скрывают свои. Я то свои не прячу, и в моем дневнике фото есть.

во первых я не требовал, я спросил
во вторых я не скрываюсь и мои фото можно найти в интернете
я вашу тему полностью не смотрел
фото на первой странице посмотрел - а ещё есть?

[Jury_Photo]

кстати кому интересно почитать инфо http://powerbody.ru/showthread.php/5183-Sistema-trenirovok-Fascia-Stretch-Training-Seven-FST-7

Мдя....ребята что ее юзают явно не на одной морковке там сидят, 2-3 грамма в неделю их точно питает.
Тем более интересен "натуральный" результат такого тренинга! Удачи,  Юрий 

На это отвечу так, колят у нас многие и дозами огромными, но на Олимпии у нас не так и много людей, может все таки не от препаратов все зависит, еще от тренинга? У меня ребята огромные есть, колють по страшному, но и пахают мама не горюй, и говорят если не пахать то и результата не будет!

[Jury_Photo]

а ваши результаты где-то можно увидеть?
фото или видео материалы?

у вас в галерее 2 фотографии в одежде и вообще ничего не видно

мне просто не понятно, почему с меня требуют фотоматериалы, но при этом все скрывают свои. Я то свои не прячу, и в моем дневнике фото есть.

во первых я не требовал, я спросил
во вторых я не скрываюсь и мои фото можно найти в интернете
я вашу тему полностью не смотрел
фото на первой странице посмотрел - а ещё есть?

новые фото будут в концемарта-начале апреля, постоянно фотографировать не считаю нужным себя.

[AnatolyR]

новые фото будут в концемарта-начале апреля, постоянно фотографировать не считаю нужным себя.

хорошо спасибо
а промежуточные результаты есть?
талия уменьшилась?
4 месяца вроде прошли

[Jury_Photo]

новые фото будут в концемарта-начале апреля, постоянно фотографировать не считаю нужным себя.

хорошо спасибо
а промежуточные результаты есть?
талия уменьшилась?
4 месяца вроде прошли

да есть уменьшил на 3 см в талии, бицепс вырос, сейчас на сушке небольшой, до апреля.

[AnatolyR]

удачи

[Jury_Photo]

удачи

спасибо!

[Jury_Photo]

Мой ответ неправильному питанию!

[уфимец]

во вторых я не скрываюсь и мои фото можно найти в интернете

если не помещаете их в галерее из-за скромности,то дайте пожалуйста ссылку где ваши фото можно посмотреть.

[Jury_Photo]

второй день тренировки, приятно вернуться к весам с которыми приятно работать! засек время, если все делать по часам получается вся тренировка 50 минут, сегодня не было приседаний, и тренировка была легкой, даже приятно было после тяжелого французского жима сделать 5 сетов с разгибанием в локте на верхнем блоке по 20 раз! Трицепс просто горел изнутри! Веса пока такие, французский жим 70 кг, тяга к поясу 130 после подтягиваний. Сегодня проделал все сеты, 4 тяжелых и по 5 пампинговых