• 13 Марта 2025, 17:11:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Дневник Юрия

Автор Тема: Дневник Юрия  (Прочитано 51230 раз)

0 Пользователей и 21 Гостей просматривают эту тему.

Шарапов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1095
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #345 : 12 Апреля 2011, 20:50:06 »

раньше звали такие присяды сизифками.
Записан
Одним маркером можно изрисовать всё кроме этого маркера, двумя маркерами можно изрисовать ВАЩЕ ВСЁ.

constrictor

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2068
  • ...меня же,боялся сам Флинт.(с) :)
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #346 : 13 Апреля 2011, 06:44:04 »

Привезли, открыл и сразу развел, ааааа я кайфую!!!!
А я говорил! Надо ещё Нектар попробовать,тоже от Синтракс.
Записан
На абордаж!!! (неизвестный пират)

Nik777

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 80
    • Просмотр профиля
    • Дневник на форуме
Re: Дневник Юрия
« Ответ #347 : 13 Апреля 2011, 12:50:34 »

А я говорил! Надо ещё Нектар попробовать,тоже от Синтракс.
В данный момент как раз пью! На вкус очень приятно(взял яблочный) после приторного(по сравнению с ним) Диматиза ИЗО-100, только вот растворяется Диматиз получше, единственное что смущает во всем импорте - не подделка ли, способов проверки так и не нашел.
Записан
Мой дневник на форуме:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=139380

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Дневник Юрия
« Ответ #348 : 13 Апреля 2011, 12:52:39 »

А я говорил! Надо ещё Нектар попробовать,тоже от Синтракс.
В данный момент как раз пью! На вкус очень приятно(взял яблочный) после приторного(по сравнению с ним) Диматиза ИЗО-100, только вот растворяется Диматиз получше, единственное что смущает во всем импорте - не подделка ли, способов проверки так и не нашел.
Я пробовал нектар, хороший! На счет подделок???? Тут никак, главное что не проносит и не тошнит и ладно!
Записан
Будь честен перед собой!

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Дневник Юрия
« Ответ #349 : 13 Апреля 2011, 14:21:22 »

Да протеин хороший как наркотик, вроде поел, а все равно руки к шейкеру тянуться!!! Но диета, почему как начинаешь соблюдать жесткие рамки просыпается адский аппетит? Вот на масонаборе был, так временами вообще не хотел ничего есть, а тут через 10 минут уже думаешь о "ней"!!!!!!
Записан
Будь честен перед собой!

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Дневник Юрия
« Ответ #350 : 13 Апреля 2011, 15:11:12 »

Снимал я тут неделю назад, почти 2 часа провел на лестнице, снимал сверху вниз, после всего мероприятия, у меня 3 дня голени так болели, как будто я их 2 часа качал! Хорошее упражнение на голени!
Записан
Будь честен перед собой!

Nik777

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 80
    • Просмотр профиля
    • Дневник на форуме
Re: Дневник Юрия
« Ответ #351 : 13 Апреля 2011, 16:52:13 »

Я пробовал нектар, хороший! На счет подделок???? Тут никак, главное что не проносит и не тошнит и ладно!
Не, такого нет, мне очень понравилось что с водой его пить можно без проблем, вкус не поганый =)
Камень в огород того же Диматиза.
А про проверку, думал есть какие-то особенности упаковки, растворения смеси ... Но не нашел.
« Последнее редактирование: 13 Апреля 2011, 16:56:01 от Nik777 »
Записан
Мой дневник на форуме:
http://forum.ironman.ru/index.php?topic=139380

Шарапов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1095
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #352 : 13 Апреля 2011, 17:29:21 »

А про проверку, думал есть какие-то особенности упаковки, растворения смеси ... Но не нашел.
Проверить можно купив данный продукт в разных источниках и сравнив вкус-цвет-растворимость и т.д. Только источники должны быть действительно разные.. По упаковке тоже можно сравнить.
Записан
Одним маркером можно изрисовать всё кроме этого маркера, двумя маркерами можно изрисовать ВАЩЕ ВСЁ.

kontexs

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 289
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #353 : 13 Апреля 2011, 19:50:37 »

оффтоп:
читал в интернете "старый дедовский способ" Суть в том, что бы залить прот кипятком, и посмотреть если сворачивается- значит добротный протеин.
Сам не пробовал, банально жалко порцию тратить  ag
Записан

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Дневник Юрия
« Ответ #354 : 13 Апреля 2011, 21:07:42 »

отработал по программе 1.5 месяца, закончил пока. сейчас начал специализацию на плечи и продолжаю сидеть на диете, увеличил на 50 г белка еще, по ногам уже становится заметно мое сжигание жира, мышцы начинают прорисовываться! Отработал по программе сегодня первый день, немного тяжко!
Записан
Будь честен перед собой!

AnatolyR

  • Чемпионат Форума
  • Старожил
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3231
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #355 : 13 Апреля 2011, 21:14:26 »

отработал по программе 1.5 месяца, закончил пока. сейчас начал специализацию на плечи и продолжаю сидеть на диете, увеличил на 50 г белка еще, по ногам уже становится заметно мое сжигание жира, мышцы начинают прорисовываться! Отработал по программе сегодня первый день, немного тяжко!
имхо
специализация на диете - бесполезное занятие
Записан

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Дневник Юрия
« Ответ #356 : 13 Апреля 2011, 21:24:35 »

отработал по программе 1.5 месяца, закончил пока. сейчас начал специализацию на плечи и продолжаю сидеть на диете, увеличил на 50 г белка еще, по ногам уже становится заметно мое сжигание жира, мышцы начинают прорисовываться! Отработал по программе сегодня первый день, немного тяжко!
имхо
специализация на диете - бесполезное занятие
немного не соглашусь, у меня два примера есть, на диете долбили плечи, и скажу реально за 2 месяца их увеличили и проработали. Это не сказка, я с ними общаюсь, видел их до и после!!!
Записан
Будь честен перед собой!

IL73

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 191
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #357 : 13 Апреля 2011, 22:02:25 »

Юрий, подскажите пожалуйста, что  Вы имеете ввиду под "специализацией на плечи"? Больше времени уделяете плечам на тренировках или выделяете работу на плечи в отдельный день? Если можно расскажите как Вы тренируете плечи. У меня как раз после хорошего прогресса на дельты наступил застой. Никак не могу сдвинуться, думаю что-нибудь поменять. Спасибо!
Записан

Шарапов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1095
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Дневник Юрия
« Ответ #358 : 14 Апреля 2011, 19:52:10 »


про яицо
http://www.edimka.ru/prod425

1 яицо 100-110 грамм, я взвешивал.

Яйцо С-0 весит со скорлупой 60-65 грамм. Только что взвесил.
На сайтах С-0 оценивается в 55 грамм (очевидно без скорлупы.
Так что ваши цифры неточны раза в 2.
Записан
Одним маркером можно изрисовать всё кроме этого маркера, двумя маркерами можно изрисовать ВАЩЕ ВСЁ.

Jury_Photo

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2636
  • Фото: Галерея
  • Жить хорошо! А хорошо жить еще лучше!
    • Просмотр профиля
    • персональный сайт
Re: Дневник Юрия
« Ответ #359 : 14 Апреля 2011, 19:54:09 »


про яицо
http://www.edimka.ru/prod425

1 яицо 100-110 грамм, я взвешивал.

Яйцо С-0 весит со скорлупой 60-65 грамм. Только что взвесил.
На сайтах С-0 оценивается в 55 грамм (очевидно без скорлупы.
Так что ваши цифры неточны раза в 2.
яйцо от 45 до 110 грамм, средний вес в 55-65 г
Записан
Будь честен перед собой!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.