-
#15
от
Rekless
27 Июнь, 2011 14:48
-
Удалят часть диска, а что будет вместо этой части?
Через какое время после операции разрешат ходить?
Ничего. Там часть лишняя 4 мм.
Ходить начинают достаточно быстро, обычно в течение недели. Вот нагрузки месяц наверное нельзя будет правда.
-
#16
от
уфимец
27 Июнь, 2011 21:59
-
Черт меня возьми всё равно пошёл в зал в ожидании операции,........
Чёрт вас возьми! Решили стать неоперабельным!
-
#17
от
А-Соколов
27 Июнь, 2011 23:09
-
а на месте удаленного диска начнется процесс обызвествления. потом.
я с похожей грыжей на стройку побегал - через неделю началась ишемия.
а насчет в зале добить - дело хозяйское...
желаю здоровья!
-
#18
от
Сергей Разумовский
27 Июнь, 2011 23:27
-
Удалят часть диска, а что будет вместо этой части?
Через какое время после операции разрешат ходить?
Ничего. Там часть лишняя 4 мм.
Ходить начинают достаточно быстро, обычно в течение недели. Вот нагрузки месяц наверное нельзя будет правда.
"Лишняя" - это какая? часть пульпозного ядра, вышедшего из фиброзного кольца?
-
#19
от
Сергей Разумовский
27 Июнь, 2011 23:28
-
а на месте удаленного диска начнется процесс обызвествления. потом.
я с похожей грыжей на стройку побегал - через неделю началась ишемия.
а насчет в зале добить - дело хозяйское...
желаю здоровья!
А что за обызвествление?
-
#20
от
Rekless
28 Июнь, 2011 07:32
-
Удалят часть диска, а что будет вместо этой части?
Через какое время после операции разрешат ходить?
Ничего. Там часть лишняя 4 мм.
Ходить начинают достаточно быстро, обычно в течение недели. Вот нагрузки месяц наверное нельзя будет правда.
"Лишняя" - это какая? часть пульпозного ядра, вышедшего из фиброзного кольца?
Ну врачи видимо знают, что делают. Они заверяют, что ни ядро, ни работоспособность диска не пострадают.
Ну тут палка о двух концах, с очень большой вероятностью именно эта лишняя часть диска причина кисты/опухоли.
-
#21
от
Сергей Разумовский
28 Июнь, 2011 11:09
-
Сейчас - да, но когда-то она была внутри диска, как гель внутри шарика. Потом произошёл разрыв фиброзного кольца, и организм принял "студень" за инородное тело, вознило воспаление и опухоль.
-
#22
от
Сергей Разумовский
28 Июнь, 2011 11:19
-
У, как у Вас,Реклесс, бицуха спала за последний месяц, аж на 3 см,- видимо, понервничать пришлось!
Я вот тоже травмировался во второй раз, на прошлой неделе, причём на работе, перетаскивая огроменные холодильники. По спине по ходу опять всё заново начинать, а ведь приседал уже 110кг*8, что было моей маленькой победой, учитывая разованный когда-то межпозвонковый диск.
-
#23
от
Rekless
28 Июнь, 2011 11:23
-
У, как у Вас,Реклесс, бицуха спала за последний месяц, аж на 3 см,- видимо, понервничать пришлось!
Я вот тоже травмировался во второй раз, на прошлой неделе, причём на работе, перетаскивая огроменные холодильники. По спине по ходу опять всё заново начинать, а ведь приседал уже 110кг*8, что было моей маленькой победой, учитывая разованный когда-то межпозвонковый диск.
Бицуха да.. Но с другой стороны прорисовалась она даже получше. И как говорят, смотрится со стороны даже лучше чем раньше
Ну у меня не только бицуха упала.. У меня и вес со 103 до 95 свалился, даж не 95 чистые уже, а 94.7.
З.Ы. А уж про то как просыпались бедра, икры и тд без тренировок толковых за 2 почти месяца я вообще молчу.
-
#24
от
Сергей Разумовский
28 Июнь, 2011 11:33
-
Ноги в ближайшие 3 месяца и дальше будут сыпаться, сейчас не о них надо думать, а о здоровье, оно дороже ММ!
-
#25
от
Happy
28 Июнь, 2011 14:08
-
У меня остеохондроз 2 степени и протрузия между Л4 и Л5 в 1.7 мм. Поначалу пол-года ваще не занимался, вот с февраля 2011 возобновил тренировки. Занимаюсь 2 раза в неделю. На каждой тренировке делаю гиперэкстензии и еще 1 раз делаю комплекс для спины дома (правда врачи советовали ваще каждый день делать упражнения, но лень
). В зале: для ног делал тока жим ногами, разгибание ног сидя и выпады. Недавно подключил присед. Щас приседаю 3 подхода по 12-15 раз с 22.5 кг)) (на след. трене буду пробовать 25 кг.). Становую начал недавно делать (сумо), вес пока что 20 кг, опять на 12-15 раз. На счет жима лежа: делаю с ногами на полу, спина не болит, но я хз она может и не болеть, а протрузия навена может увеличиваться, поэтому щас в сомнениях- делать жим лежа в обычном стиле или забрасывать ноги на скамейку. Вот как то так.
-
#26
от
Rekless
28 Июнь, 2011 14:29
-
Happy, если болевых ощущений нет, то можно делать и с ногами на полу. У меня они есть при классическом выполнении.
А вообще главное стараться не прогибать спину, по крайней мере сильно, а уж встать на мост вообще воспринимать как расстрел.
1.7 мм это ещё малая довольно протрузия. Главное не запустить. Врачей побольше слушай, особенно спортивных.
-
#27
от
Сергей Разумовский
28 Июнь, 2011 14:58
-
Где бы их ещё найти, этих спортивных?...до всего самомму приходится доходить.
А на жиме лёжа может увеличиваться протрузия?
-
#28
от
Happy
28 Июнь, 2011 15:02
-
Happy, если болевых ощущений нет, то можно делать и с ногами на полу. У меня они есть при классическом выполнении.
А вообще главное стараться не прогибать спину, по крайней мере сильно, а уж встать на мост вообще воспринимать как расстрел.
1.7 мм это ещё малая довольно протрузия. Главное не запустить. Врачей побольше слушай, особенно спортивных.
Не, у меня на жиме пока что (ттт) не болит. Я бы с ногами делал на скамье, но боюсь, что мои и так не очень выдающиеся результаты в жиме лежа, станут еще ниже)
-
#29
от
Rekless
28 Июнь, 2011 15:09
-
Happy, если болевых ощущений нет, то можно делать и с ногами на полу. У меня они есть при классическом выполнении.
А вообще главное стараться не прогибать спину, по крайней мере сильно, а уж встать на мост вообще воспринимать как расстрел.
1.7 мм это ещё малая довольно протрузия. Главное не запустить. Врачей побольше слушай, особенно спортивных.
Не, у меня на жиме пока что (ттт) не болит. Я бы с ногами делал на скамье, но боюсь, что мои и так не очень выдающиеся результаты в жиме лежа, станут еще ниже)
Про рекорды с протрузией советую забыть. Так для справки просто: 60% населения в нашей стране не может от груди выжать и 60 килограмм. Так что ты уже лучше. Гнаться за весами не надо.
Я сам сейчас работаю всего 70-80. После операции думаю даже придётся откатить до 50-60 всего.