Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Уфимец]

Маленькую язву 4мм нашли

А какие прогнозы на излечение?

[Рыжий Орм]

Маленькую язву 4мм нашли

А какие прогнозы на излечение?

К спецу только 14-го. Там расскажут.

23-30 банан
0-30 шоколад 70г

Калораж  примерно 1800ккал. Минус 300ккал = 1500ккал(что-то мало, где-то подожрал, но не записал.) В любом случае дефицит около 1000ккал.
п.с. позавчера, в день гастроскопии, в 11-00 взвесился, вес был 103,8. Но тут же был сожран торт "Птичье молоко"( не весь но основная его часть ) и вес стал правильным)))

[Сергей Разумовский]

Сорвался-таки. Десерты - наркота, тянет, как ни крути.

[Рыжий Орм]

Сорвался-таки. Десерты - наркота, тянет, как ни крути.

Серёг, ничего страшного в десертах нет. Если они не выламываются за калораж. Притом калораж недельный, а не прямо вот сейчас и здесь. Это я так себя успокаиваю))))
В принципе, можно и на тортах сбрасывать, если не выходить за 1800ккал)

Ничего, скоро гастроэнтеролог мне чётко обозначит питане  а пока я, типа, ничего не знаю.

[Рыжий Орм]

7-00 яйцо
12-00 рис 80г, мясо 100г, котлеты 50г, помидор, огурец, м. капуста.

[Рыжий Орм]

14-00 ЭК

[Энна]

Сорвался-таки. Десерты - наркота, тянет, как ни крути.

" варианта десерта - 1) авокадо+банан+какао- блендером вжив вжик и десерт готов. 2) Сварить крем какао+сахар+вода, намазать на тостеры(рисовые, кукурузные или др.) Оттягивает)))))))

[din(I)]

10 гр хереса с вечерним чёрным чаем - вот что оттягивает по-настоящему.

[Рыжий Орм]

18-00 320г овощного рагу, 150г котлет, 170г колбаса, 4шт. слоеных язычка (420ккал).
1700ккал.

[Сергей Разумовский]

Авокадо+банан+какао - получится жирный, но не достаточно сладкий продукт. По вкусу не знаю, надо пробовать.
Кстати, никогда не пробовал чай с хересом.

[Рыжий Орм]

Я смотрю народ проникся)))) На сладенькое потянуло, ну-ну) Я вот думаю чего б ещё на 400ккал сожрать... Склоняюсь к 100г овса с сахаром.

[Рыжий Орм]

Херес - это несерьёзно. Грамм 100 рома в горячий чёрный, сладкий чай. И ванну(горячую конечно же))) с пеной. После холодный душ и мелатонин. Утром эфедрин и кофеин.
Авокадо+банан и какао - норм, абстягу снимет.

[Рыжий Орм]

21-00 100г овса, ложка ч. сахара.

[Уфимец]

В принципе, можно и на тортах сбрасывать, если не выходить за 1800ккал)

весной я худел на 3,5 тысячах калорий ))) сбросил 12 кг )))

[Рыжий Орм]

В принципе, можно и на тортах сбрасывать, если не выходить за 1800ккал)

весной я худел на 3,5 тысячах калорий ))) сбросил 12 кг )))

Круто))) Я б не смог.