Друзья! Все отлично! Есть КМС, вот он в руках. Фото завтра выложу.
По подходам
127,5 - не зачли и правильно, булки были оторваны чуть более, чем полностью. Куль тут говорить, первый раз на соревнованиях с мостом жму, техника пока сырая. Снаряд поднимаю как палку.
132,5 - уже обратил пристальное внимание, чтобы было прижато все что должно быть. Судьи дают 3 из 3. Вес поднимаю как палку.
Далее терять мне уже нечего - кмс в руках, а до призовых мест как до луны. Вес идет легкою. Рискую.
140 - Снаряд застревает как обычно на фазе груди. Предсказуемо, но в этот раз лучше, чем в предыдущие незачетные жимы. Снаряд застревает в верхней трети грудной фазы. Еще немного и эту грудную фазу я одолею!!!
Итог сегодняшнего дня: техника освоена. КМС в руках. Задача выполнена на 100%. Теперь месяцок я займусь выносливостной работой и снова в путь. Кубок России в декабре ждет!
Относительно допинг-контроля. Не знаю как кому, а мне все равно, скольк кто чего и в каком количестве принимает а AWPC. Я сам с собой соревнуюсь и со штангой. Главное, что я перед собой честен.
Автор
Тема: Дневник тренировок Worker (Прочитано 146076 раз)
