Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Anastasia]

Кирилл, просто был не твой день. Любой опыт полезен - не победил сейчас, победишь в феврале. Подготовил двоих ребят и они выступили хорошо - это уже результат!

[Worker]

Спасибо за все вышесказанное. Вот поэтому и нао соревноваться почаще. Показывать результат в зале - одно, на соревнованиях - совсем другое.
Со следующей недели начинаю кокротенький жимовый цикл на 4 недели, чтобы взбодриться и далее уже начинаю планомерно готовиться на февраль.

[constrictor]

Кирюх, сколько стоит участие в соревнованиях. Может где-то и писалось, но я прослоупочил:(

[constrictor]

Ага нашёл http://ironman.ru/php/news.php3?id=4555

За одиночное выступление установлен стартовый взнос в размере 3700 рублей (стоимость выборочного допинг- контроля включена в стартовый взнос). Стартовый взнос одинаков для всех возрастных групп.
За сдвоенное выступление 6300 рублей. Далее плюс 2000 рублей за номинацию.

Участник Чемпионата, своевременно подавший заявку, обязан в срок до 30 июня 2014г.(включительно) перевести часть стартового взноса в размере 1000 руб. по указанным организаторами реквизитам.
В противном случае он будет облагаться штрафом в размере 1000 руб.
Стартовые взносы не возвращаются.

Т.е. ты пять рублей отдал, а если б на мастера шёл и не попал в выборочный д.к., то ещё бы 6500 заплатил бы.
Интересно, а как рассчитывается троеборье?

[Сергей Разумовский]

Так они ещё и деньги с людей берут, спекулянты!

[Taro]

Т.е. ты пять рублей отдал, а если б на мастера шёл и не попал в выборочный д.к., то ещё бы 6500 заплатил бы.
Интересно, а как рассчитывается троеборье?

случайно на мастера не попадают, те если хочешь корочку то готовь 7000р (6500 было раньше, если не путаю)

[constrictor]

А в IPF сколь стоит выступить?

[Taro]

А в IPF сколь стоит выступить?

1000р

[Сергей Разумовский]

А в ТА всё бесплатно.

[Worker]

А в ТА всё бесплатно.

ТА олимпийский вид спорта с государственным финансированием. Пауэрлифтинг - неолимпийский вид спорта в целом, а WPC - негосударственная федерация в частности. Соответственно все на самофинансировании.
Кроме того федерация оставляет за собой право провести допинг-контроль у 10% соревнующихся. Эти 10% учтены в том числе и для выполнивших норматив МС, которые должны пройти допинг-контроль в обязательном порядке. 

[Мышъ]

Эти 10% учтены в том числе и для выполнивших норматив МС, которые должны пройти допинг-контроль в обязательном порядке.

в обязательном порядке, если хотят получить звание. Правильно? т.е. можно выполнить норматив, а если корочки не особо нужны и в 10% не попал, можно не проходить.
а если 7500 руб. жалко, а корочек хочется, то МС можно в WPC получить 

[Worker]

После недельного отдыха понемногу начинаю возвращаться к работе.
Сейчас восстанавливаю силы на коротеньком 4-недельном жимовом цикле. Памятуя о том, с какими проблемами столкнулся на текущем цикле, сейчас особое внимание уделяю мышцам верхнего плечевого пояса, в особенности мышцам "приближенным" к голове. Растягиваю мышцы шеи. Головокружения не беспокоят, пока иногда сохраняется "ватность" сознания.
Убедился, что возможно головокружение и боль в левом плече взаимосвязаны. Исходя из этого в качестве подсобки выполняю различные упражнения из методик Бубновского для мышц верхнего плечевого пояса. После тренировок чувствую себя хорошо.
Полагаю, что тот провал, который произошел в сентябре-октябре может быть связан с перетренированностью, а также перенапряжением и ригидностью ряда мышц верхнего плечевого пояса, несвежестью нервной системы. В общем, судя по всему, все звенья одной цепи.

[Worker]

Маленький вброс. Вот такие реалии имею на сегодняшний день.



Сейчас собственный вес за сутки плавает в районе 88-89 кг. С декабря начинаю готовиться на "Мегаполис", который пройдет в период с 20 по 23 февраля. По собственному весу ограничивать себя не буду, февраль будет примерочным мероприятием к "Кремлевскому жиму". Если попаду в категорию до 100 - то так тому и быть.
Интересует, кто из форумчан какими эффективными сжигателями пользуется, чтобы подвестись к соревнованиям. Кленбутерол входит в число запрещенных препаратов, секущихся на допинг-пробе, кстати. Реально ли сейчас в аптеках достать бронхолитин?

[constrictor]

Кирюх, в гос аптеках и по рецепту(если есть знакомый медик\провизор). Можно попробовать через онлайн, курьером на дом или офис. Какая разница Саиду который тебе эти 30-40 флаконов притащит есть у тебя рецепт, как и чем ты убиваешься. Он сам под насваем)))) Даже если с первого раза не получится, то на второй-третий выгорит.

[Taro]

Клен выходит очень быстро, на нем наверное все продвинутые авпцшники сидят. Сам не пробовал, не вижу пока особого смысла в нем.
Обычные жиросжигатели - это предтреники с легким диуретиком (в лучшем случае), есть смысл пить только как предтрен, а так толку 0 целых, хрен десятых )