Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Worker]

Извиняться не за что, наоборот очень благодарен за то что делитесь опытом. Учту и приму к сведению. Я встал на путь соревновательного жима недавно что уж говорить и пока в эти вопросы только-только начинаю вникать. Об эффективности схемы по которой готовился говорить не берусь, поскольку пока сравнивать не с чем.
Сегодня вот мне в зале мой первый тренер, через которого я только вставал на путь осознанности в железе, человек опытный и авторитетный, дал схему, которая по его словам позволит увеличить жим до 135, нобольше он напоминает билдерскую...
Вот теперь в раздумьях.

[Сергей Разумовский]

Билдерская схема, говорите... У меня в некоторых упражнениях сила растёт отлично от 3*8, например, в становой, приседах, пулловерах.

[Tatonish]

Я думаю, не следует забывать, что организм хорошо отвечает на смену тренировочных режимов. Т.е. если тренировались, например, в диапозоне 2-5 повторений - то переход на 8-12 может дать положительный рузультат и по массе, и по силе. И наооборот.

[Сергей Разумовский]

Я думаю, не следует забывать, что организм хорошо отвечает на смену тренировочных режимов. Т.е. если тренировались, например, в диапозоне 2-5 повторений - то переход на 8-12 может дать положительный рузультат и по массе, и по силе. И наооборот.

+1.
Так я и делаю.

[Сергей Разумовский]

Подскажите, господа, а что, в AWPC б/э можно за одну только тягу мастера спорта получить?
У нас в WILD на Фестивальной висит стенгазета, в которой говорится, что один из наших тренеров в весовой до 75 Михаил Чаров занял 1 место на Мегаполисе в становой, потянув 220, и ему присвоили звание мастера спорта.

[Виталий Деньгин]

Сергей, насколько я знаю. Официально МС дают только в троеборье в ИПФ, т.е. с выходом приказа в министерстве спорта.

[Scalewater]

Подскажите, господа, а что, в AWPC б/э можно за одну только тягу мастера спорта получить?
У нас в WILD на Фестивальной висит стенгазета, в которой говорится, что один из наших тренеров в весовой до 75 Михаил Чаров занял 1 место на Мегаполисе в становой, потянув 220, и ему присвоили звание мастера спорта.

Все правда Сереж - он теперь МС по тяге AWPC в 75кг.

Но есть нюанс: инструкторам фитнесов очень нужны звания МС и МСМК. Поэтому в 90% случаев они химичатся, чистятся и потом идут в AWPC. Честь и совесть запираются в чулан и на первое место выходит алчность. Увы.

[Виталий Деньгин]

Но это не такое удостоверение, которое дают в министерстве спорта, оно ни чего не значит, так мыльный пузырь.

[Сергей Разумовский]

Сергей, насколько я знаю. Официально МС дают только в троеборье в ИПФ, т.е. с выходом приказа в министерстве спорта.

К ФПР, как и к IPF претензий не имею, они разряды-звания в тройке выдают.

[Сергей Разумовский]

Такой вопрос нарисовался.
Если человек только спортсмен по ПЛ, то будет ли он по завершению карьеры получать пенсию?
Видимо, будет, но если он в IPF?
Или неолимпийские виды спорта вообще не имеют таких привилегий?

[Scalewater]

Сергей, насколько я знаю. Официально МС дают только в троеборье в ИПФ, т.е. с выходом приказа в министерстве спорта.

К ФПР, как и к IPF претензий не имею, они разряды-звания в тройке выдают.

не забудь, что IPF экипная и химическая.

[Scalewater]

Такой вопрос нарисовался.
Если человек только спортсмен по ПЛ, то будет ли он по завершению карьеры получать пенсию?
Видимо, будет, но если он в IPF?
Или неолимпийские виды спорта вообще не имеют таких привилегий?

СССР давно кончился.

[Сергей Разумовский]

Подскажите, господа, а что, в AWPC б/э можно за одну только тягу мастера спорта получить?
У нас в WILD на Фестивальной висит стенгазета, в которой говорится, что один из наших тренеров в весовой до 75 Михаил Чаров занял 1 место на Мегаполисе в становой, потянув 220, и ему присвоили звание мастера спорта.

Все правда Сереж - он теперь МС по тяге AWPC в 75кг.

Но есть нюанс: инструкторам фитнесов очень нужны звания МС и МСМК. Поэтому в 90% случаев они химичатся, чистятся и потом идут в AWPC. Честь и совесть запираются в чулан и на первое место выходит алчность. Увы.

Что за мода пошла дурацкая: присваивать звания в одном упражнении?!
Получается, один должен пахать в 3 упр. и добиваться резов, а другой может сделать только тягу или присед - и тоже мастер. А кто-то скажет, что он - ТРИЖДЫ мастер спорта!

[Сергей Разумовский]

Сергей, насколько я знаю. Официально МС дают только в троеборье в ИПФ, т.е. с выходом приказа в министерстве спорта.

К ФПР, как и к IPF претензий не имею, они разряды-звания в тройке выдают.

не забудь, что IPF экипная и химическая.

Химическая? А допинг-контроля в ИПФ нет?
Костюм. Почитал правила. Разрешён однослойный комбез Титан или Инзер, это экипа, хоть и не 2-3-х-слойная, но экипа.
Но можно и в неподдерживающем тяжёлоатлетическом трико выступать. На него не нужно никаких разрешений, и штанины могут достигать не 15см( как в экипе), а 25см.

[Сергей Разумовский]

Сейчас посмотрел нормативы. Понятно, почему не все идут в IPF - там самые высокие нормативы. То, что в ФПР - МС, для AWPC - МСМК( и то с запасом).