Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Виталий Деньгин]

Тренировка №20 23.02
-Разминка 40 мин
1.Толчок 130х1/5
2.Рывок в п/п 80х2/4
3.тяга толчковая 150х2/4
4.Приседание на груди 140х3/2  145х3/3
-Растяжка 10 мин
О.В. 3 часа В целом шло нормально, правда в начале не охота было тренить. Но потом разошелся. По самочувствию на толчке было не тяжело, что конечно очень радует. 6 марта вроде как решил ехать в Москву, на чемпионат России среди старших возрастных групп до 34 лет. Хочу посмотреть на монстров, да и опыт все же будет.

[Виталий Деньгин]

Тренировка №21 25.02
-разминка 40 мин
1.Рывок с 2-х плинтов 85х3/5
2.Подъем на грудь+присед на груди 115х1+3/5
3.Толчок с груди 115х3/5
О.В 2 часа. Устал сегодня, очень хотел ЖРАТЬ)))тягу не стал рывковую делать, чую было бы перебор.

[Виталий Деньгин]

Тренировка №22 27.02
-Разминка 20 мин
1.Рывок 105х1/3 без лямок 105х1/3 с лямками
2.Подъём на грудь+Толчок с груди 120х2+2/4
О.В. 1 час. Устал, чувствую ноги подсели. Осталась одна легкая тренировка и хороший присед, затем отдых 4 дня и на 5-й день соревнования.

[Виталий Деньгин]

5 март прибыл в Москву, с приключениями))) Завтра старт в 19 часов.

[Сергей Разумовский]

С приключениями?
Единственный старт, который приходит в голову, на завтра, это у Зимина в Салют Гераклион на Сходненской.

[Виталий Деньгин]

Сергей, все верно. На стадионе Салют-Гераклион, сегодня  в 19-00 начало моего потока.

[Сергей Разумовский]

Это просто пипец! В какой казыларде находится этот комплекс! Хрен найдёшь!
Вызвал на дом такси. Этот идиот водитель меня привёз к какой-то больнице! Корпуса перепутал, козёл, и уехал! 

[Сергей Разумовский]

3-ий подход в рывке. 113кг. Не вырвал.

[Сергей Разумовский]

Не шибко много народ толкает. От 72кг стартовали.

[Сергей Разумовский]

Толчок:
1. 135 удачно.

[Сергей Разумовский]

2 подход в толчке 143кг - удачно.
3 подход - 150кг с трудом взял на грудь. Но силы выталкивания не хватило, штанга не долетела до нужной высоты. Молодец! Хорошо поборолся!

[Сергей Разумовский]

Чемпионат России по ТА в старших возрастных группах (30+). Весовая до 85кг.
Награждение!
У Виталия Серебро! Второе место!
Жаль, медали стеклянные какие-то((

[Сергей Разумовский]

Сидим в ресторане))

[Anastasia]

Вот молодец!!! Поздравления Виталию!

[Сергей Разумовский]

Выяснил, почему медали были стеклянные дешёвые. Заказали медали, а их украли. Пришлось наскоро что-то заказывать. В итоге что-то и получилось.

Ресторан Апшерон.
Грузинский, рядом со спорткомплексом. Ели хачапури вкусное. Картошка по-деревенски одна из лучших, что я ел. Баранья корейка на углях жестковата (немолодой барашек был) и плохой обвалки, оставили на кости много лишнего и нежующегося.
Блюда выносили слишком быстро: ещё салат цел, а уже горячее несут. Это минус.
Чай с чабрецом. Ну почему, как оказываюсь в грузинском ресторане всегда его заказываю? Не знаю. Но его можно долго неторопливо пить, беседуя.
Алкоголь не употребляли, потому что Виталий не пьёт.
При расчёте официантка почему-то посчитала, что может оставить себе 70 рублей, не спросив клиента (ей повезло, что я был в хорошем настроении).
В целом нормально посидели. Фотки с соревнований выложит Виталий.