выложил все 4 фотки которые нужны (качество не из лучших новроде всё видно)
У человека рука 32смЮ а визуально смотриться эстетичней чем моя в 39см ((((( Надо худеть. ЧУС!
очень хорошая программа но не больше 3-4 мес максимум, если не для новичков, для новичков варьируя можно 1 год поработать
У Сергиуса пост не завершён!
Действительно, после не оправданных сплитов его прога как манна небесная!
Но потом надо двигаться дальше!