-
Журнал тренировок от Cмехов 26 Май, 2012 11:27
-
Всем привет,
Хотелось бы узнать как уважаемые коллеги ведут журнал тренировок? Что используете? Просто бумагу и ручку? Распечатываете ли какие-нибудь шаблоны перед тренькой или каждый раз заново таблиц рисуете?
В общем давайте делиться на эту тему опытом!
Начну с себя: всегда записавыл просто на клочек бумаги: подходы, вес, повторения. Но со временем это стало напрягать, например потому, что не проанализировать свой прогресс за год. Точнее это реально, но в ручную утомительно. -
#1 от Леонид Остапенко 26 Май, 2012 11:32
-
Cмехов,
Наберите в поисковом окошке сверху слова тренировочный дневник, и почитайте все, что вам откроется. Тема стара, как мир.
Леонид Остапенко -
#2 от dimon290784 26 Май, 2012 13:33
-
Всем привет,
Опять двадцать пять!
Хотелось бы узнать как уважаемые коллеги ведут журнал тренировок? Что используете? Просто бумагу и ручку? Распечатываете ли какие-нибудь шаблоны перед тренькой или каждый раз заново таблиц рисуете?
В общем давайте делиться на эту тему опытом!
Начну с себя: всегда записавыл просто на клочек бумаги: подходы, вес, повторения. Но со временем это стало напрягать, например потому, что не проанализировать свой прогресс за год. Точнее это реально, но в ручную утомительно. -
#3 от IrkaS 26 Май, 2012 13:58
