Вопросы начинающих - стр. 6 - Форум IRONMAN

• Вопросы начинающих

• Здесь новички могут задавать любые вопросы, связанные с силовыми видами спорта

• Germes 20 Фев., 2014 23:38

  Просмотров: 6362, Ответов: 59

  Подготовка к базовым упражнениям

  Последний ответ от Germes 10 Март, 2014 18:02

• Lerozo 20 Фев., 2014 08:58

  Просмотров: 17664, Ответов: 283

  1. не болят мышцы, 2. 12 повторов для чего.

  Последний ответ от Леонид Остапенко 10 Март, 2014 08:47

• 4elik 08 Март, 2014 00:53

  Просмотров: 2318, Ответов: 18

  нужно набрать вес.

  Последний ответ от Павел Лебедев 08 Март, 2014 16:14

• Saraev SV 15 Дек., 2013 18:13

  Просмотров: 5402, Ответов: 41

  Стоит ли добиваться в 51 год ср. уровня подготовки-1,5 своего веса?

  Последний ответ от DINOsaur 07 Март, 2014 22:50

• Змей Сгорыныч 06 Март, 2014 20:15

  Просмотров: 919, Ответов: 2

  Купи-продай тут где?

  Последний ответ от Змей Сгорыныч 06 Март, 2014 21:10

• reclast 06 Март, 2014 13:48

  Просмотров: 1428, Ответов: 9

  Хочется отжиматься от брусьев, но не могу (

  Последний ответ от Павел Лебедев 06 Март, 2014 16:58

• AZul 24 Фев., 2014 08:31

  Просмотров: 2940, Ответов: 34

  Занимаюсь месяц. Назрели вопросы.

  Последний ответ от Сергей Разумовский 27 Фев., 2014 15:20

• akella 23 Фев., 2014 19:48

  Просмотров: 5678, Ответов: 26

  Бинты кистевые. Нужно или нет?

  Последний ответ от akella 24 Фев., 2014 21:55

• Germes 16 Фев., 2014 13:43

  Просмотров: 3813, Ответов: 41

  Упражнение на голени в программе для начинающих от Л.О.

  Последний ответ от Уфимец 17 Фев., 2014 21:42

• bonifatsiy81 10 Фев., 2014 14:10

  Просмотров: 3849, Ответов: 42

  Есть вопросы

  Последний ответ от OlegGRO 16 Фев., 2014 19:44

• execoma2 14 Нояб., 2013 21:18

  Просмотров: 14916, Ответов: 63

  Пульс во время тренировки. Как сохранить сердце?

  Последний ответ от OlegGRO 14 Фев., 2014 15:35

• DINOsaur 05 Фев., 2014 06:47

  Просмотров: 21782, Ответов: 319

  Генетический предел по формуле Джона Маккаллума верен ли?

  Последний ответ от Rekless 11 Фев., 2014 08:50

• Lobzik911 05 Фев., 2014 15:04

  Просмотров: 1176, Ответов: 6

  Проблема с ростом.

  Последний ответ от Сергей Разумовский 05 Фев., 2014 17:42

• Gadzilla999 31 Дек., 2012 15:05

  Просмотров: 6925, Ответов: 27

  Можно ли такое употреблять ? (Рецепты протеинового коктейля)

  Последний ответ от John Doe 03 Фев., 2014 13:37

• eno 28 Янв., 2014 23:33

  Просмотров: 14804, Ответов: 3

  Стоит ли принимать жиросжигатели..

  Последний ответ от Worker 29 Янв., 2014 07:29

• xerces 25 Янв., 2014 12:47

  Просмотров: 8260, Ответов: 50

  Занятия с отягощениями и силовой пояс

  Последний ответ от Work as long as you breathe 26 Янв., 2014 19:26

• alex7912 10 Янв., 2014 11:16

  Просмотров: 13877, Ответов: 119

  Для чего тренировка завершается аэробным упражнением?

  Последний ответ от Pain 23 Янв., 2014 12:00

• Scalewater 08 Нояб., 2013 14:48

  Просмотров: 7463, Ответов: 31

  Кистевые ремни при жиме.

  Последний ответ от John Doe 13 Янв., 2014 15:34

• cv101 26 Дек., 2013 20:57

  Просмотров: 5340, Ответов: 35

  Как совместить сгон жира с живота и набор массы?

  Последний ответ от Уфимец 12 Янв., 2014 20:06

• asm1985 09 Янв., 2014 13:24

  Просмотров: 5155, Ответов: 14

  Утяжелители для ног

  Последний ответ от Pain 12 Янв., 2014 13:50

• Lerozo 09 Янв., 2014 07:06

  Просмотров: 2687, Ответов: 17

  необходима критика!!!

  Последний ответ от Сергей Разумовский 10 Янв., 2014 16:14

• jereck13 30 Нояб., 2013 14:13

  Просмотров: 6196, Ответов: 4

  Какие группы мышц лучше совмещать в тренировочные дни?

  Последний ответ от Fit4Power 10 Янв., 2014 01:45

• limon 24 Дек., 2013 12:20

  Просмотров: 3173, Ответов: 20

  Ребят нужна ваша помощь(( Совсем руки опустились((

  Последний ответ от Dinozavr68 27 Дек., 2013 11:43

• Scalewater 26 Дек., 2013 11:10

  Просмотров: 2652, Ответов: 15

  Опять 25! Или сколько уже можно разминаться !

  Последний ответ от пончик 26 Дек., 2013 14:57

• Tarim 05 Дек., 2013 20:18

  Просмотров: 34373, Ответов: 20

  Приём bcaa+протеин+l-карнитин

  Последний ответ от Tarim 25 Дек., 2013 16:56