Замер бёдер - Общеспортивные разговоры - Форум IRONMAN

• Замер бёдер от Work as long as you breathe 26 Янв., 2011 21:25
• Как замерять бедро?
  Капля, квадр или бицепс его , в чём разница ?
• #1 от BILD 26 Янв., 2011 23:30
• В самом широком месте.
• #2 от Jury_Photo 26 Янв., 2011 23:44
• Цитата: Work as long as you breathe от 26 Янв., 2011 21:25

  Как замерять бедро?
  Капля, квадр или бицепс его , в чём разница ?
  

  немного удивлен вопросом, ибо в любом справочнике, или просто запрос в инете показывает где проводится замер бедра, рук, и всего!
  Самое широкое место.
  Вот смотрите и не спрашивайте!
• #3 от Work as long as you breathe 26 Янв., 2011 23:50
• Вау! Спасибо! Сохраню и распечатаю:)
• #4 от Бойкий 28 Янв., 2011 12:19
• Тут есть нюанс... я вот тоже так мерял - в самом широком месте. Пока не отъелся до 17% жира и у меня оно (самое широкое место) оказалось на заднице. Т.е. начиная с середины бедра и в сторону ягодиц обхват все время увеличивается. Летом просушусь и будет все нормально. Но мерять отныне решил ровно посередине бедра. А середину находить мерной лентой между тазобедренной костью и коленом.
• #5 от уфимец 28 Янв., 2011 12:23
• меряйте прямо под ягодичной мышцей
• #6 от Jury_Photo 28 Янв., 2011 12:30
• Цитата: Бойкий от 28 Янв., 2011 12:19

  Тут есть нюанс... я вот тоже так мерял - в самом широком месте. Пока не отъелся до 17% жира и у меня оно (самое широкое место) оказалось на заднице. Т.е. начиная с середины бедра и в сторону ягодиц обхват все время увеличивается. Летом просушусь и будет все нормально. Но мерять отныне решил ровно посередине бедра. А середину находить мерной лентой между тазобедренной костью и коленом.
  

  При чем тут попа??? Мерить под ягодичной мышцей, а не попу вы мерить собрались!
• #7 от Бойкий 28 Янв., 2011 12:36
• Действительно при чем тут "попа"...
  Я наверно плохо объяснил.