VavaТехники нету. Нихрена.
1.Носки в стороны, а коленки вперёд - потому, может, и болят.
2.Присед коленями, а не тазом.
3.Научился спину держать - хорошо, но недостаточно.
4.Гриф высоковато (имхо).
Не бойся наклоняться немного и работать жопой.
Стойку пошире.
Куда носки - туда и колени! Для лучшего понимания механики процесса рекомендую поначалу подкладывать под носки что-нибудь (блины 2,5...5кг, например)
Учись, т.е. переучивайся:
http://www.youtube.com/watch?v=4nWLPJs8Gf8С твоей антропометрией приседать - самое то.
Видео с ракурса "спереди 45град." было бы более показательным.
Явно видно, что вам легко. И шатает из стороны в сторону.
Легко, но особых шатаний я не увидел.
Просто у подопытного навык не отработан. "Полёто-часов" нехватает.