всё-таки ваша ставка на Петра?
Тогда уж сразу сустанон,
чо мелочиться то? ))))
Тогда уж сразу сустанон,
чо мелочиться то? ))))
Почитайте другие ресурсы, там "опытом" делятся люди, которые при весе в 60 кг и стаже 3 месяца, плотненько на курсах уже. Так сейчас модно очень.
Покупать спортивное питание при стаже 1,5 месяца тоже, конечно, круто, а главное целесообразно.
Кстати, ТС ссылается на программу Остапенко. Почитайте в соседней ветке про креатин на 2 странице, его мнение по этому поводу.
Посоветовал тренер один для повышения силовых
для повышения силовых .. как неожиданно звучит