-
#405
от
Taro
02 Май, 2014 23:18
-
На жиме и на приседах разные пояса!
На жиме пояс одет задом на перёд. Не представляю, как можно его сзади затянуть самому.
пояс помогли одеть, задом наперед для того, чтобы широкая задняя часть не мешала мосту. Повторюсь, что я не любитель жимовых поясов, просто пытаюсь разгадать тайну его одевания в БЭ жиме. Пока я пришел к выводу, что это для более полного вдоха грудью, могу ошибаться
хочется попробовать себя в экипировке
Я попробовал. Жестяная жесть...
При жиме в 150 не смог опустить на грудь 130. Точнее опустил - с 4-ого раза.
Технику нахрен всю поломало - начиная от траектории движения снаряда,заканчивая мостом.
Я уж молчу про чумовые ощущения в голове когда прожимаешь майку в самом низу...
Может когда-нибудь и попробую ее освоить,но в ближайшее время ну ее куда подальше 
может она была мала?)
тк мы сейчас занимаемся с А Е Суровецким, начинаем потихоньку перебираться в ИПФ, там все-таки больше экипировочный лифтинг
-
#406
от
Al_kmv
02 Май, 2014 23:27
-
Да мне тоже товарищ так говорил.
Голову чуть ли не разрывало в момент опускания. В основном поэтому и не захотел больше пробовать.
Может к этому ощущению просто привыкнуть надо?
вес больше, начинать с дожимов с бруска, высота бруса постепенно уменьшается и да к этим сладким ощущениям надо привыкать.
-
#407
от
Al_kmv
02 Май, 2014 23:30
-
Taro что за майку юзать будете? Inzer или Titan?
-
#408
от
Taro
02 Май, 2014 23:39
-
Taro что за майку юзать будете? Inzer или Titan?
Наверное инзер, но я в них не особо разбираюсь, возможно что проще будет найти
-
#409
от
Vlad91
03 Май, 2014 00:45
-
может она была мала?)
Нет. Она была даже велика. Я ее сам одеваю спокойно без какой-либо посторонней помощи.
-
#410
от
Taro
10 Май, 2014 18:30
-
второе место на скромных соревнованиях г Киржач
-
#411
от
Worker
10 Май, 2014 23:13
-
Поздравляю! Что за соревнования были?
-
#412
от
Taro
11 Май, 2014 12:10
-
Поздравляю! Что за соревнования были?
Спасибо ) энтузиасты пауэрлифтинга во владимирской области устраивают постоянно соревнования по правилам фпр.
Большинство участников призеры и участники соревнований фпр.
Это родной город моей девушки, поэтому тоже выступаю там иногда
-
#413
от
Dinozavr68
12 Май, 2014 22:32
-
Для поддержания вдохновения
-
#414
от
Worker
13 Май, 2014 07:25
-
Всегда удивляюсь этому "разделу" пауэрлифтинга. Удивительно, сколько сил маечники прикладывают к опусканию штанги.
-
#415
от
Павел Лебедев
13 Май, 2014 08:12
-
Всегда удивляюсь этому "разделу" пауэрлифтинга. Удивительно, сколько сил маечники прикладывают к опусканию штанги.
А сколько они сил тратят на одевание майки!
-
#416
от
Taro
06 Июнь, 2014 12:15
-
37 тренировка по гусинице, 100% от взятого ПМ х 4
Скорей всего со следующей неделе буду переходить на другую программу, закончить гусеницу вряд ли хватит сил даже при заниженном ПМ, 114% х2 вряд ли осилю
-
#417
от
Dinozavr68
06 Июнь, 2014 12:20
-
Мало понимаю 100%х4, совсем не понимаю 105%х3, падаю с дуба от 115х2.
5% + просто нормально. 10 - классно, 15 - фантастика. +20% ? бросайте курить и нюхать клей.
-
#418
от
Taro
06 Июнь, 2014 15:04
-
Нн совсем понял что не понимаете )
-
#419
от
constrictor
06 Июнь, 2014 15:06
-
Думается так: реальный ПМ 100, минус 5-10кг(как Суровецкий и советует) это 90-95кг. Вот от этих-то килограммов и считаем. Т.е. "взятый ПМ" - 95кг(100%)х4 при реальном ПМ в 100кг.
В общем-то + 5%-7% в итоге и получится.
Это если я правильно понимаю.