Объемы мышц и сила разные вещи.
А вы на соревнования готовитесь, что-то поменяется если вы на 5 кг больше пожмете? Я худею с этих умников в залах.
Да готовлюсь. А вы как худели так и худейте дальше.
А вы на соревнования готовитесь, что-то поменяется если вы на 5 кг больше пожмете? Я худею с этих умников в залах.
Какая то цель быть обязана. Заниматься без цели это как правило всё равно, что нагревать воздух.
Цель должна быть реальной, но достаточно труднодостижимой. Сразу ставить себе в цель выиграть олимпию или выполнить МСМК как то странновато, и скорее всего человек бросит, видя насколько он далеко от достижения цели.
А вот куда более реальные не опозориться на региональном чемпионате по бб, выполнить норматив 1 разряда или кмс на соревнованиях по пл, получив при этом ценнейший опыт, дадут реальный результат.
Ну или в перспективу можно ставить просто поправку здоровья или просто сделать начальной целью быть сильнее/выглядеть куда лучше своих сверстников или даже куда более молодых парней.
А хождения для того, чтоб было или как у нас любят говорить : "для себя", как правило и приносят достаточно посредственные результаты.
Для меня сейчас цели не выглядеть инвалидом, выглядеть спортивным человеком и выполнить норматив КМС по жиму лёжа в зале для начала.
А вы на соревнования готовитесь, что-то поменяется если вы на 5 кг больше пожмете? Я худею с этих умников в залах.
Какая то цель быть обязана. Заниматься без цели это как правило всё равно, что нагревать воздух.
Цель должна быть реальной, но достаточно труднодостижимой. Сразу ставить себе в цель выиграть олимпию или выполнить МСМК как то странновато, и скорее всего человек бросит, видя насколько он далеко от достижения цели.
А вот куда более реальные не опозориться на региональном чемпионате по бб, выполнить норматив 1 разряда или кмс на соревнованиях по пл, получив при этом ценнейший опыт, дадут реальный результат.
Ну или в перспективу можно ставить просто поправку здоровья или просто сделать начальной целью быть сильнее/выглядеть куда лучше своих сверстников или даже куда более молодых парней.
А хождения для того, чтоб было или как у нас любят говорить : "для себя", как правило и приносят достаточно посредственные результаты.
Для меня сейчас цели не выглядеть инвалидом, выглядеть спортивным человеком и выполнить норматив КМС по жиму лёжа в зале для начала.
Хорошо сказал! Цель должна быть в любом случае, не важно 5кг больше пожать или выступление на Мистер Олимпия. In My Humble Opinion
Объемы мышц и сила разные вещи.
я бы так не сказал, одно может явиться причиной другого
по теме топика: это не новость, у нас одна сторона не одинаковая с другой стороной, если провести мысленно вертикальную линию от лба вниз и внимательно присмотреться, то можно заметить мельчайшие отличия левого уха от правого, также и глаза и др.
если брать сильные и слабые руки (плечи, ноги...), то проблему решил просто: всегда начинаю упражнение со слабой стороны и всегда ей же заканчиваю. Это естественно применимо, если выполнять упражнение попеременно, а не вместе (типа гантели на бицепс, а не штанга на бицепс).
Блин, у меня проблемка, немного другого характера- левая грудная мышца меньше правой) Я не знаю, может она хуже развита (в жиме лежа, у меня правая рука всегда чуть "убегает") или может у нее просто сама "форма" меньше чем у правой... Немного неэтсетично выглядит(
наберите массы и все будет ок
Так дисбаланс же не уйдет!? или я не прав?
Да готовлюсь. А вы как худели так и худейте дальше.
Ну ждем отчета с соревнований.
На счет умников, это я ваших советчиков имел ввиду. А вы старайтесь пожать побольше, может самолюбие не будет таким больным и мир вокруг нормально воспринимать сможете.
Реклесс, если человек на соревнования готовится, то ему наверное надо в кратчайшие сроки подтягуть отстающую руку, а если нет то можно тренировать симетрично ориентируясь на слабую руку, собственно эти советы выше уже изложили. А вы тут про достижения целей. Естественно я пойду железо тягать ради моды это глупость.
Так дисбаланс же не уйдет!? или я не прав?
Представьте что ваша грудь это 2 куска мяса, когда один кусок 200 грамм, а второй 150 разница заметна, а когда один 1000, а второй 950 то уже не особо, а вообще рост мышцы не линейный, так что грубо говоря где-то в районе 500 грамм они, скорее всего, выровняются.
Да готовлюсь. А вы как худели так и худейте дальше.
Ну ждем отчета с соревнований.
На счет умников, это я ваших советчиков имел ввиду. А вы старайтесь пожать побольше, может самолюбие не будет таким больным и мир вокруг нормально воспринимать сможете.
Глядя на ваш аватар сразу видно как вы нормально мир воспринимаете. А с самолюбием у меня все в порядке можете не переживать.
Смешно
Вроде если жать один и тот же вес ОБЕИМИ грудями
, то рано или поздно одна догонит вторую.
