Грыжа!!! при накачке пресса. - Пресс - Форум IRONMAN

• Грыжа!!! при накачке пресса. от +++ 22 Июнь, 2004 08:54
• Говорят, что из-за неправильной накачки пресса, может развиться грыжа. Правда ли это? И что нужно делать, чтоюы избежать этого?
• #1 от MarchCat 22 Июнь, 2004 08:54
• А кто его знает! Я вот считаю, что именно упражнением! на пресс и сделал себе грыжу.
  
  Удержание ног над полом практически при прямом теле. Мог хоть 30 минут держать.
  
  Ну, и последствия .........
• #2 от aid 22 Июнь, 2004 08:54
• > А кто его знает! Я вот считаю, что именно упражнением! на пресс и сделал себе грыжу.
  >
  > Удержание ног над полом практически при прямом теле. Мог хоть 30 минут держать.
  >
  > Ну, и последствия .........
  Если тело прямое, то пресс тут не при чем. Ноги удерживаются прямыми мышцами бедра.
  До встречи, AID.
• #3 от MarchCat 22 Июнь, 2004 08:54
• но пресс качается офигительно!
• #4 от New 22 Июнь, 2004 08:54
• > А о каком упражнении вы говорите? Поясните!
• #5 от New 22 Июнь, 2004 08:54
• > А о каком упражнении вы говорите? Поясните!